Repülő saláta retekkel és kukoricával 5 percben!

Admin

Saláta retekkel és kukoricával
Saláta retekkel és kukoricával
Saláta retekkel és kukoricával

Ez a könnyű, tavaszi és nagyon vitaminos saláta retekkel és kukoricával a legjobb a mindennapi főzéshez. Nagyon lédús, ízletes és illatos lesz. Rengeteg zöld vitamin van benne, amire tavasszal nagy szükségünk van. A kukorica enyhe édességet ad a salátának, a majonéz nélküli illatos öntet pedig tökéletesen kiemeli a zöldségek ízét. Ez a saláta jól illik bármilyen körethez és húsételhez.
Ez a saláta nagyon gyorsan, mindössze 5 perc alatt elkészül. Azt javaslom, hogy ezt a salátát finomítatlan olajjal - napraforgóval vagy olívával - öntse. De ha kívánja, majonézt vagy tejfölt is használhat.
Retek szezonban mindenképpen főzzön ilyen ötperces salátát a családjának, nagyon finom és egészséges. Ez a saláta pedig illik a nagyböjti menühöz.

Hozzávalók:

  • retek - 250 g
  • saláta levelek - 100 g
  • konzerv kukorica - 1 doboz (340 g)
  • zöldhagyma - 1 csokor
  • petrezselyem - 1 csokor
  • só ízlés szerint
  • őrölt fekete bors - ízlés szerint
  • almaecet - 1/2 evőkanál. l.
  • finomítatlan növényi olaj - 2 evőkanál. l.

Lépésről lépésre recept

1. Vágjunk le körülbelül 100 g salátalevelet.
250 g félkarikára vágott retek.

2. Szintén apróra vágunk egy csokor zöldhagymát és egy csokor friss petrezselymet.

3. Az apróra vágott salátaleveleket és a retket egy tálba tesszük. Ide 1 doboz kukoricakonzervet is adunk, miután leengedtük róla a folyadékot. Dobd bele apróra vágott zöldhagymát és petrezselymet. Saláta ízlés szerint, borsozzuk, adjunk hozzá 1/2 evőkanál. l. almaecetet és 2 evőkanál ízesítjük. l. finomítatlan növényi olaj. Az egészet jól összekeverjük és tálaljuk.

A saláta tavasziasan friss és illatos lett. A pikáns retek nagyon jól harmonizál a csemegekukoricával. Feltétlenül készítsen ilyen salátát, nagyon finom, és mindössze 5 percet vesz igénybe.

Saláta retekkel és kukoricával
Saláta retekkel és kukoricával

videó recept

A recept a főzőoldalamról származik gotovimop.com

Édes cukkini palacsinta
Édes cukkini palacsinta

Ma édes cukkini palacsintát készítünk - étvágygerjesztő, gyengéd, szellős, minden családtagnak me...

Miért nem a fogyás helyett cukrot mézzel.
Miért nem a fogyás helyett cukrot mézzel.

Azt akartam, hogy érintse a témában a mézet. Nagyon gyakran, elkezdtem társkereső tippek Sugar he...

A táplálkozási szakember megnevezte az agy legfontosabb termékét
A táplálkozási szakember megnevezte az agy legfontosabb termékét

Mint kiderült, agyunk teljesítményének legfontosabb terméke a tiszta tiszta víz. Erre egy mérvadó...

Instagram story viewer