Ma szeretnék, hogy meséljek egy remek alternatívája a hagyományos köretek, mint a burgonya, tészta, hajdina, rizs. Nevezetesen fogok beszélni ez az étel, mint a zöldségek, a omlettet sajttal. Mielőtt írom ezt a cikket, teszteltem természetesen vacsorát a család asztalnál - az egész család nagyon tetszett! Mint mindig mellékel elkészítése részletes útmutatást fotókkal.
1.Készítsük elő a zöldségeket. Mosás és vágjuk fél gyűrűk és gyűrűk: squash (1 x), paradicsom (2 db), pirospaprika (1 x), sárgarépa (3 közepes sárgarépa, Három finom reszelő) izzó (1 x). Kérésére a zöldségeket lehet távolítani, helyettesíteni vagy kiegészíteni.
2. Helyezi zöldségek függőlegesen tűzálló formában, bármilyen sorrendben, a fő hely sárgarépa tetején. hozzáadása növényi olaj (4 evőkanál) és Víz (100 ml). Mi tesz egy előmelegített 200 fokos sütő 50 perc alatt.
3. Készítsünk omlett a zöldségeket. hasítás Egg (1 x), hozzátéve Só (ízlés szerint) és tejet (fél csésze). Mindez keverjük. Lereszeljük a sajtot.
4. Kapunk zöldségek a sütőből, megszórjuk őket sajttal, öntsük az előkészített keveréket, és tegye a sütőben további 15 perc alatt. Kész! Zöldség borítja étvágygerjesztő pirított sajt héja. A kombináció zöldség és omlett egyszerűen lenyűgöző. Ha tetszett a cikk, nagyon szívesen látja a Like és iratkozz fel a csatornára!