A kávé a legnépszerűbb ital az egész világon. A kávét kedvelők reggel, ebédidőben, vacsoránál, máskor és akár éjszaka isszák. De vajon nem válhat-e ránk káros egy ilyen szenvedély? Vessünk egy pillantást arra, hogy mi vezethet az állandó kávéfogyasztáshoz.
Idegrendszer
A kávé elősegíti a gyors ébredést - csak pár korty élénkít. Ennek az italnak köszönhetően az idegrendszer felébred, agyunk intenzíven kezd dolgozni. Igen, ez egy nagyszerű ingatlan. Idővel azonban függőség jelentkezik - és az idő múlásával nem tud élénkíteni, amíg meg nem iszik egy csésze ebből az italból.
Viszont ez negatívan befolyásolja a központi idegrendszert, letargia, ingerlékenység, szorongás okává válik.
De ez nem azt jelenti, hogy 100% -osan le kell mondania erről az italról - csak fontos megtalálni a megfelelő adagot.
Szív és erek
Testünk munkájában minden összefügg egymással. Tehát egy csésze kávé reggel nemcsak az idegrendszerünket aktiválja, hanem más szerveket is, beleértve a szívet is - egy ital után gyorsabban kezd dobogni, megnő a vérsebesség és a pulzus.
Ennek a tulajdonságnak köszönhető, hogy a magas vérnyomásban szenvedő betegeket nem szabad elragadni a kávéval, valamint azokat, akiknek bármilyen szívproblémája van. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ilyen betegségek esetén a nyomás növekedése ellenjavallt - és a kávé pontosan ez okozza.
Ezenkívül a rendszeres kávéfogyasztás hasonló betegségeket okozhat - és minél erősebb italt fogyaszt, annál nagyobb az esély a betegségekre.
Emésztőrendszer
A kávé veszélye, hogy növeli a savasságot. Ha ez rendszeresen történik, fekélyeket, májbetegségeket okozhat.
De ez a probléma megelőzhető. A részletes állapot főleg az instant kávéban rejlik, ezért érdemes csak természetes kávét használni. Ezenkívül nem szabad inni kávét éhgyomorra - csak étkezés után.
Onkológia
Még 10 évvel ezelőtt találkozhatott azzal a véleménnyel, hogy a kávé és az onkológia összefügg egymással. De a modern tudósok bebizonyították, hogy a kávé nem okoz rákot.
Sőt, éppen ellenkezőleg, ennek az italnak olyan rákellenes tulajdonságai vannak, amelyek segítenek elpusztítani a rákos sejteket. Ez könnyen megmagyarázható az antioxidáns tulajdonságú polifenolok jelenlétével.
Megjelenés
Igen, a kávét aktívan használják a kozmetológia területén - maszkok és bozótok készülnek az alapján. Súlyos bántalmazás esetén azonban az ital korai öregedéshez vezethet.
Ennek oka a dehidratáló tulajdonságok jelenléte - a rendszeres fogyasztás eredményeként sejtjeinkből hiányzik a nedvesség. A probléma elkerülése érdekében fontos, hogy minél több tiszta vizet igyon.
Ezenkívül a kávé kitágítja az ereket, ami "háló" megjelenéséhez vezethet, és a fogak szenvednek - idővel plakk képződik rajtuk, megsárgulnak.
Terhesség alatt
A tudósok bebizonyították, hogy ennek az italnak a rendszeres fogyasztása veszélyes a terhesség ideje alatt. Napi 4-5 csésze fogyasztása 30% -kal növeli a baba elvesztésének kockázatát.
Különösen veszélyes egy 20 hetes ital.
A nyomelemek tartalmához
A kávé veszélyes, mert eltávolítja a szervezetünkből a hasznos anyagokat, és akadályt képez azok gyors felszívódásában, különösen a kalcium és a nátrium esetében. Ennek eredményeként csontritkulást okozhat, ami különösen veszélyes a nőkre.
Az utánpótláshoz fontos étrend-kiegészítőket vagy vitaminokat szedni, de ajánlott előzetesen orvoshoz fordulni.
További érdekes cikkek:
TOP 6 termék a látás javítására 40 év után
A tudósok elmondták, miért ne egyél sok tojást
Miből készülnek a kolbászok: az adalékanyagok teljes listája
Jó egészséget és kulináris inspirációt :)
Barátod és segítőd, Vilkin!