Finom étel felesleges zsír nélkül

Admin

click fraud protection

Kevesen tudják, hogy a birsalmát az ókortól kezdve a szeretet és a termékenység gyümölcseinek tekintették; mindig szerepelt az esküvői asztal menüjében. A világ számos konyhájában baromfit és húst főznek vele. A birsalma aromát ad az ételeknek, rendkívüli kifinomult ízt, minden húst lágyabbá tesz és semlegesíti a felesleges zsírtartalmat, különösen kacsa, bárány és sertés esetében. Ma nagyon ízletes és kielégítő ételt készítünk a minimális termékmennyiségből.

Hozzávalók:

  • Sertéshús - 400 g
  • Nagy birsalma - 1 db.
  • Izzó hagyma - 1 db.
  • Sovány olaj - 2 evőkanál
  • Fehérborecet - ízlés szerint
  • Só ízlés szerint
  • Ch.m. bors - íz
7 lépés 1

Készítse elő az összes szükséges ételt. Válasszon birsalmát fekete foltok nélkül, egyenletes sárga és szőrös héjjal - ez azt jelzi, hogy a gyümölcs friss és édes. Ehhez az ételhez a sertéslapocka jobb, a hátsó része kissé tovább fog főzni.

Hámozzuk meg a hagymát, mossuk folyó víz alatt hússal és birsalommal együtt. Ügyeljen arra, hogy mindent törölközővel szárítson meg.

7 lépés 2

Egy serpenyőben felhevítünk sovány, illatmentes finomított olajat, hozzáadjuk a birsalmát, szeletekre vágva és a héjától meghámozva. Pár percig sütjük mindkét oldalon, egészen szép aranybarna kéregig. Távolítsa el a szeleteket a serpenyőből egy tálra.

7 lépés 3

Tegye kis kockákra vágott sertéshúst ugyanabba az olajba. Minden oldaláról aranybarnára sütjük. Ezután csökkentse a hőt, fedje le az edényt fedővel és párolja a sertéshúst körülbelül 30 percig. Időnként adjon hozzá vizet.

7 lépés 4

Adja hozzá a serpenyőbe a félkarikára vágott hagymát. 3 percig folytassa lassú tűzön párolást.

7 lépés 5

Most adjon birsalmát a húshoz. Fedjük le fedővel. Pároljuk, amíg a birsalma teljesen meg nem fő. Ez gyakran akár 15 percet is igénybe vehet. Ne felejtsen el vizet adni.

Kívánt esetben önthet egy kis fehérborecetet savhoz, íze jól kiegyensúlyozza a sertéshús zsírtartalmát és a birsalma édességét.

7 lépés 6

Szúrjon késsel egy birsalma szeletet, ha könnyen belépett, akkor az egész étel készen áll. Fűszerezzük ízlés szerint sóval és borssal, keverjük el, kapcsoljuk ki a tűzhelyet. Hagyja 10 percig lefedve, hogy a húst áztassa a birsalma íze és aromája.

7 lépés 7

A sertéshúst és a birsalmát osszák fel és tálalják. Az ételt önállóan és köretként is tálalhatja. Nagyon szeretem krumplipüré és azzal főtt rizs.

Élvezd!

Tetszik, megjegyzés, megosztás a közösségi hálózatokban,iratkozzon fel csatornánkraszámunkra a legjobb jutalom!

Jó egészséget és kulináris inspirációt :)

Kedvenc sütemény a múlt. Mi édesség imádta a Szovjetunióban. 5. rész
Kedvenc sütemény a múlt. Mi édesség imádta a Szovjetunióban. 5. rész

Azt is, hogy megtanulják a desszertek, amelyek népszerűek voltak a Szovjetunióban. Ma tárgyalja a...

Raspberry lap magas vérnyomás
Raspberry lap magas vérnyomás

És ez tényleg segít!Ez a módszer még mindig használják a nagymamám, akkor ő nem tud a csodálatos ...

Babérlevél: egy erős népi orvosság minden bajok
Babérlevél: egy erős népi orvosság minden bajok

Egyedi levelek aromás növények teljesen tiszta a vesére és a vérre, a kezelt magas vérnyomás, és ...

Instagram story viewer