Finom nyers étel-méregtelenítő püré elkészítése szárított sárgabarackból és almából, amely elősegíti a test megtisztítását nehéz étkezés után.
Hozzávalók:
1. Szárított sárgabarack - 5 db (kimos, tisztítja a beleket, kálium a szív számára)
2. Alma - 1 pc (pektinek az emésztőrendszerhez, serkentik a májat az epe, C-vitamin termelésében)
3. Víz - 1 pohár (lehetőleg olvasztott)
4. Kurkuma - csipet (tisztítja a vért)
Készítmény
Este a szárított barackokat megmostuk, és egy éjszakán át meleg vízbe áztattuk (jobb, ha a szárított barackokat nem írjuk le, azt nem dolgozzuk fel kémiailag, és még jobb, ha barackot - szárított barackot csont, mert édesebb, jobban kimosódik, a csontban lévő B17-vitamin bónusz, és általában sokkal több előnye van, mert kevesebb termelődik rajta manipulációk).
Reggel szárított barackot öblítettek, kisebb darabokra vágták (botok, törmelék stb. Után kutattak). Megmostuk az almát, eltávolítottuk a közepét, 4 részre vágtuk, bemerítettük egy turmixgép tartályába szárított sárgabarackhoz, kurkumát öntöttünk, meleg vizet adtunk hozzá.
Körülbelül 30-40 másodpercig verjük simára, tegyünk egy csészébe és jó étvágyat!
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!