Ízletes és egészséges almaszálakat (egészséges almasavak, cukrok, pektin) készítünk, amelyek segítenek az emésztőrendszer normalizálásában és emelik az általános hangulatot!
Hozzávalók:
Szárított alma - 1 pohár
Készítmény
Ősszel szárított alma (szövetzacskókban és kartondobozokban jól tárolhatók). Az alma vágásakor még a közepét sem kell eltávolítania, mert úgy gondolják, hogy az alma a csontokban az összes legértékesebbet tartalmazza (a pajzsmirigy jódját).
Szárított gyümölcsöket (almainkat) vettünk, megvizsgáltuk, eltávolítottuk a felesleges szemetet (ha volt), a turmixgép tartályába öntöttük (fűrészkésben) vagy kávédarálóban (ha az almákat központokkal szárítják, akkor célszerű használni az eszközt erősebb).
Az apróra vágott szárított almát körülbelül egy percig apróra vágjuk (középső még nem is érezhető). Dobozba öntve naponta használjon egy marékot, mossa le meleg vízzel (általában a széklet észrevehetően normalizálódik). Jó hangulatot mindannyiunknak, barátok!
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!