- Nyárra szeretnék fogyni! (mindenki akar ...) A tavasz pontosan az az idő, amikor a természet megújul, és megtisztulhatunk és fiatalítson vele (különben is "elkészíti", beleértve a virágzó növények allergiáját a nyálka eltávolításával).
Méregtelenítő termékeket adunk az étrendhez: retek, torma, csalán, pitypangvirág és -levél, lucerna stb.
Nyers ételből okroshechkát készítünk nyírra és zöldségre: káposzta, sárgarépa és cékla, csicsóka saláta...
Ma van a böjt napunk, és olyan céklakeveréket készítünk, amely felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását a belünkből.
Hozzávalók:
1. Kis répa - 1 db (rost és répalé a legjobb "mosószer" a belek számára)
2. Lenmagolaj - 1 evőkanál (segíti a "csúszást")
3. Fokhagyma - 1 szegfűszeg (stimulálja a májat a munkában)
4. Rózsaszín só - ízlés szerint (szintén hozzájárul a kikapcsolódáshoz)
5. Őrölt pirospaprika - csipet (fokozza a perisztaltikát és a "kábító" helmintákat)
6. Citromhéj - fél közepes méretű (serkenti az epe termelését)
Készítmény
Nem petyhüdt céklát veszünk, jól megmossuk, meghámozzuk, újra megmossuk. A céklát, a citromhéjat és a fokhagymát finom reszelőn reszeljük le, adjunk hozzá lenmagolajat, sót, borsot.
Alaposan keverje össze, és világos tisztító keverékünk készen áll! (hatékonyabb melegben használni, nem hűtőszekrényből, reggel 3-4 pohár meleg víz után, a jól ismert japán módszer szerint).
Remek hangulat és tisztogatás, barátok!
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!
Ellenjavallatok vannak.