Az eredeti NYÁRI saláta gyönyörű bemutatóval díszíti ünnepi asztalát. Ez a saláta nagyon könnyű és ízletes. Gond nélkül és percek alatt elkészül. És az összetevők több, mint rendelkezésre állnak.
A NYÁRI saláta friss zöldségek és halkonzerv kombinációjával örvendeztet meg. Az olívaolajon és szójaszószon alapuló eredeti öntet tökéletesen hangsúlyozza az ízét. Ez a saláta világos, friss és szemet gyönyörködtető. Egy ilyen nyári salátát majonéz nélkül biztosan értékelni fognak a vendégek! Számomra úgy tűnik, hogy ez egy nyerhető saláta lehetőség egy nyári lakomára. És mindenképpen vonzó lesz mindazok számára, akik ragaszkodnak a megfelelő táplálkozáshoz és fittnek tartják magukat.
Próbálja ki ezt a halsalátát friss zöldségekkel! Szerintem neked is tetszeni fog.
Hozzávalók:
- konzerv tonhal - 1 doboz (185 g)
- salátalevél - 1 csomó
- uborka - 3 db.
- paradicsom - 3 db.
- főtt tojás - 4-5 db.
- szezámmag - 1 evőkanál. l.
Szósz:
- növényi olaj - 2 evőkanál. l.
- almaecet (citromlé) - 1 evőkanál. l.
- szójaszósz - 1 evőkanál l.
- só - csipet
- őrölt fekete bors - ízlés szerint
Lépésről lépésre recept
1. Először készítsünk elő minden összetevőt.
Vágjon késsel egy csomó salátalevelet kisebb darabokra.
3 közepes méretű friss uborkát vágjunk szeletekre.
2. Vágjon szeletekre 4 főtt tojást is. Óvatosan kell vágni, hogy a sárgája ne essen ki.
Vágjon félbe 3 paradicsomot, és vágja ki a szárát. A paradicsomot szeletekre vágjuk. Kívánt esetben a paradicsomot tetszőleges darabokra vághatjuk.
3. Az ovális edény aljára apróra vágott salátaleveleket teszünk. Elosztjuk az egész edényben.
A salátalevelekre, minden szélétől kicsit hátralépve, paradicsomszeleteket teszünk, csíkokat formálva belőlük.
A paradicsom mellett, közelebb a központhoz, rakja ki a tojáskarikákat.
Az edény közepére terítsen ki 2 sor uborkaszeletet.
4. Villával összegyúrunk 1 konzerv tonhalkonzervet. A tonhalból már leeresztettem a folyadékot.
Tegye az apróra vágott tonhaldarabokat az uborka közé.
5. Salátaöntet főzése.
Öntsön 2 evőkanálnyit egy tálba. növényi olaj. Én olívát használok. Öntsön 1 evőkanál. almaecet vagy citromlé. Ehhez adjunk hozzá 1 evőkanál. szója szósz. Bors fekete borssal. És egy kicsit sózzuk. Mindent összekeverünk.
6. Öntsük az elkészített mártást a salátára.
Szórjon szezámmagot a saláta tetejére.
A saláta kész, tálalhatja az asztalon.
A Leto saláta gyönyörű, nagyon ízletes és friss volt nyáron. Könnyen elkészíthető, és jól mutat az asztalon. A melegben ez a könnyű saláta biztosan mindenkinek tetszeni fog. Nagyon ajánlom főzni.
Videó recept
A recept a kulináris oldalamról származik. gotovimop.com