Tisztítjuk a testet a telelés előtt, miközben a hasznos "őszi ajándékok" kocsik (görögdinnye idő + lenmag = tisztaság a belekben). És a belek tisztasága garancia az egészségre, uraim! :)
Finom reggelit készítünk, amely segít a "belső rend" kialakításában.
Hozzávalók:
1. Görögdinnye - 1 közepes szelet (érett édes)
2. Lenmag - fél csésze
3. Banán - 1 db (ha nagyobb méregtelenítő hatásra van szüksége, jobb nélküle)
4. Eper - pár bogyó (anélkül)
5. Víz - fél pohár
Készítmény
Este a lenmagot szobahőmérsékletű vízzel öntötték. Reggel egy turmixgép tartályába helyezték, hozzáadták a görögdinnye pépét (és ha csak egy finom "több ízű" desszertet akartok, akkor epret és banánt adtak hozzá).
Ezután meleg ivóvizet adtak hozzá (megteheti anélkül is, majd nyomja meg egy kicsit a görögdinnyét, hogy görögdinnye levét adjon, és a készülék jobban megbirkózzon a feladattal).
Körülbelül egy percig mindent összekeverünk. Tegyen egy pohárba és jó étvágyat, kedves barátaim! Elkészült egy finom élő görögdinnye desszert :)
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!