A colitis ulcerosa vagy nem specifikus ulcerosa colitis (NUC) a nyálkahártya krónikus autoimmun gyulladásos betegsége. vastagbél, amely a genetikai tényezők és a környezeti tényezők kölcsönhatásából adódik, jellemzi exacerbációk. 100 ezer lakosra 35-100 emberben fordul elő. lakosok, vagyis a lakosság kevesebb mint 0,1%-át érinti. És mi is bekerültünk ebbe a számba. Ma nem bonyolult receptem van, de nagyon finom. Amikor ropogós héjú csirkecombot sütünk vagy sütünk, természetesen gyermekünk is elkezdi kérni ugyanazt az ételt. Ilyenkor én is készítek neki sültcombot vagy csirkét, ahogy neked jól esik.
Hozzávalók: csirkecomb (vagy 3-4 db csirke), hagyma, burgonya, kaliforniai paprika, brokkoli, só
Főzési mód:
A lábam, és 2-3 részre osztom, tedd egy csészébe. A burgonyát megtisztítjuk, megmossuk és darabokra vágjuk (mint a képen). Mossuk meg a kaliforniai paprikát, távolítsuk el a magokat és vágjuk csíkokra. A hagymát megtisztítjuk, megmossuk, csíkokra vágjuk. A brokkolit kis rózsáira vágjuk, és mindezt egy csészében a húshoz adjuk.
Mindent megsózunk, összekeverjük és sütőzacskóba tesszük. A zacskót megkötözzük és a lepedőre tesszük, fogpiszkálóval mindenképpen több helyen átszúrjuk a zacskót, különben labdaszerűen felfújódik és szétrepedhet. És süssük a sütőben 40 percig. t - 160'-nál. Amikor kinyitod a csomagot, ne égesd meg magad gőzzel, de ami a legjobb, hagyd kicsit kihűlni. Jó étvágyat kívánunk!!!
Az összes receptemet megtalálod a @dieta_4stol instagram oldalamon is