Tojásos tészta csirkemellel és zöldségekkel 🍜

Admin

click fraud protection

Tojásos tészta csirkemellel és zöldségekkel 🍜

Hozzávalók: tojásos tészta, - csirkemell, - sárgarépa, - hagyma, bolgár piros paprika, Gomba, Zöldhagyma - tálaláshoz, Szezámmag - tálaláshoz, Teriyaki szósz, Növényi olaj - sütéshez

Főzési mód:

A csirkemellet megmossuk, papírtörlővel szárazra töröljük, és közepes méretű csíkokra vágjuk. A hagymát kockákra, a sárgarépát csíkokra, a csiperkegombát félkarikára, a borsot csíkokra vágva.

A csirkemellet előmelegített wokra (serpenyőre) tesszük, pár percig pároljuk (kiengedi a nedvességet), majd hozzáadjuk a hagymát. Pár percig pároljuk, és hozzáadjuk a sárgarépát. Majd ráterítjük a gombát, itt pároljuk 5 percig, időnként megkeverve, majd jön a kaliforniai paprika. Mindent közepes lángon főznek.

A nedvesség feloldódása után kb. 5 percig sütjük a mellet zöldségekkel. Ezután hozzáadjuk a teriyaki szószt, és további 5 percig pirítjuk.

Amíg a csirkemell zöldségekkel készül, a tojásos tésztát az előmelegített és sós vízhez adjuk, és 3 percig főzzük. Lecsepegtetjük a vizet, és rákenjük a csirkét a zöldségekkel. Mindent alaposan összekeverünk.

Zöldhagymával és szezámmaggal díszítjük. Jó étvágyat kívánunk!

Nincs sütő és nincs keksz. Finom finom krémsajt
Nincs sütő és nincs keksz. Finom finom krémsajt

Üdv mindenkinek! A nevem Natalia, és örömmel üdvözölhetlek a csatornámon Finom, csak gyorsan! Ma ...

Veszünk túrót, sajtot, tojást és egy kanál lisztet
Veszünk túrót, sajtot, tojást és egy kanál lisztet

Jó napot mindenkinek és finom fogyás!Csatornámban nemcsak az alacsony kalóriatartalmú ételek elké...

Instagram story viewer