Csirke zöldségekkel 🥦

Admin

click fraud protection

A zöldséges csirke mindig mindenki számára előnyös választás egy gyors mindennapi vacsorához, ha sietni szeretne főzz és etesd a háztartásod, és tölts egy kis időt a kedvenc oldaladon #cookpad😉😊)) #vacsora #gyors #csirke zöldségekkel

Csirke zöldségekkel 🥦

Hozzávalók: Chakhokhbili készlet, közepes hagyma, sárgarépa, fagyasztott brokkoli, zöldbab fagyasztott, vaj, Szárított zöldek, fokhagyma, Dohánycsirke fűszerezés, Paprika keverék, Curry, Só

Főzési mód:

Sózzuk, borsozzuk a csirkedarabokat, megszórjuk dohányfűszerrel. A hagymát finomra vágjuk, a sárgarépát csíkokra vágjuk. A vajat és a zúzott fokhagymagerezdeket előmelegített serpenyőbe tesszük. A csirkedarabokat itt is megkenjük egy csipet curryvel, és fedő alatt mindkét oldalukat 15 perc alatt aranybarnára sütjük.

Ezután adjunk hozzá hagymát és sárgarépát a csirkéhez, pirítsuk 5-7 percig. Ezután adjunk hozzá zöldbabot, és hagyjuk lefedve további 10 percig.

Most adjuk hozzá a brokkolit, sózzuk meg a zöldségeket, szórjuk meg szárított fűszernövényekkel, és hagyjuk még 10 percig fedő alatt főni. Tálalhatjuk körettel – vagy anélkül is, hiszen a zöldségek már önálló köretnek számítanak. Jó étvágyat.😊 Főzzünk szívesen.

Finom és egészséges reggeli 5 perc alatt elkészítve és elfogyasztva
Finom és egészséges reggeli 5 perc alatt elkészítve és elfogyasztva

Milyen gyakran áttanulmányozva a táplálkozási szakemberek helyes táplálkozással kapcsolatos ajánl...

Kemencében sült tonhal. Olyan finom és egyszerű!
Kemencében sült tonhal. Olyan finom és egyszerű!

Kemencében sült tonhalA tonhal finom és nagyon egészséges hal, gazdag nyomelemekben és fehérjékbe...

Minutka saláta az ünnepi asztalon. Csak 3 hozzávaló!
Minutka saláta az ünnepi asztalon. Csak 3 hozzávaló!

Minutka saláta az ünnepi asztalonAz ízletes és gyors Minutka-saláta változata az ünnepi asztalhoz...

Instagram story viewer