Hús - káros. De ízletes. Azonban ez nem mindig van így, és ha ez megtörténik, akkor gyakran bádogos hússal - lustaság. Vannak, persze, hogyan kell főzni egy szaftos darab marhahús vagy sertéshús minimális erőfeszítéssel és gyorsan.... hanem zöldségeket is rendelkeznie kell.
Igen, nem vagyok vegetáriánus (bár nem vegetáriánus).
És az én családom a vegetáriánusok csak ült mellette. És ülve véleményem, gondolkodás - és ezek az emberek mit él?
Feleség nem értem hús - eat me! De néha meg kell csalódást okozni neki, és figyelmezteti az ember a régi időkben, a vadászaton kívül részt vesz a gyűjtése. Így - felsők és a gyökerek - az asztalra!
Ezekben a napokban már torzulhat különösen arra törekedjünk, hogy tetejét és gyökerek vonzó. Például hozzon létre egy... rakott.
Tehát, hogy a gombát. Lehet gomba (laskagomba ne használja a jobb). Vágjuk őket, és pirítsuk aranybarnára. Ha a vaj, az íze a gombát hangsúlyosabbak lesznek.
Vegye brokkoli, ha fröcsköl friss, forraljuk fel a vizet, és azt blanshiruem a káposzta egy perc. Ha fagyasztott brokkoli, fehérít nem szükséges.
Ahhoz, hogy hozzá a brokkolit és a gombát jar vörös bab folyadék nélkül. Kenjük egy sütőedénybe. Só, bors, természetesen (nem vagyunk annyira zozhnye minden, mi?). Ja, majdnem elfelejtettem - keveréke összekeverjük reszelt sárgarépa és póréhagyma.
Öntsük a krémet a penész és megszórjuk reszelt sajttal
Most hozott egy előmelegített 180 fokos sütőben 15 percig. Aki szereti a puhább zöldségek - meghosszabbíthatja a sütési időt.
Az összetevők listáját búcsúzóul:
• Vörös bab 400g
• 100 gramm friss gomba
• Brokkoli 300 g (lehet friss vagy fagyasztott)
• Sárgarépa 1db
• póréhagyma (kicsi szár)
• Mozzarella pizza 100g
• 10-22% krém - 150 ml
• fűtőolaj
• só, bors
Figyelmeztetés: Mint minden szakács kellemes)