Továbbra is megosztom a kategória receptjeit #yanapp (A megfelelő diétát tartom). Ma gyors borítékok teához cukor és vaj nélkül, de édes töltelékkel. Nagyon gyorsan felkészülnek, és sokat tehet.
Tesztként pita kenyeret használok. Korlátozott időtartamú üzemmódban egyre gyakrabban használok pita kenyeret, amely nem tartalmaz olajat, cukrot vagy olyan eredetű adalékokat, amelyeket nem értek. Körülbelül 10 * 25 cm méretű csíkokra vágtam a lavashot.
A töltelékhez gyümölcsöket használok: almát, körtét és banánt, használhatunk bogyókat. Hámozzuk meg a gyümölcsöt és vágjuk apró kockákra.
A serpenyőbe küldöm őket, nem olajat, hanem csak 2-3 evőkanál vizet adok hozzá. A hasított test körülbelül 4-5 percig takart. A töltelék nagyon édes, és nincs szükség cukorra.
Most a tölteléket a pita kenyér sarkára tettem, és háromszögbe tekertem, mint a fotón:
A kész háromszögeket megkenem sárgája és tej keverékével, és 10 percig 190 fokra előmelegített sütőbe küldöm.
Véleményem szerint az ilyen borítékok sokkal finomabbak, még melegek, forró teával, amire szükséged van. Feltétlenül próbálkozzon a főzéssel, főleg, hogy nem sok időbe telik, és a termékek a legolcsóbbak.
Olvassa el még:Minimális cukor. Torta az ünnepre azoknak, akik követik az ábrát
Köszönöm a figyelmet és sok sikert!