Az egyik videójában a hatszoros orosz bajnok V. Sobolevsky megosztotta velünk a "bajnok" étlapját (sem a mindennapi életben, sem a versenyek előtt nem eszik húst, és ez segít abban, hogy nagy energiában legyen és nyerjen). Itt van a bajnok egyik reggelije.
Hozzávalók:
1. Alma - 2-3 darab
2. Dátumok - 10-15 db
3. Ribizli - 1 evőkanál
4. Eper - 5 bogyó
5. Víz - 1 pohár
Készítmény
Almát veszünk, megmossuk, szeletekre vágjuk, a közepét eltávolítjuk, turmixgépes edénybe merítjük, majd a datolya és a bogyók pépjét betöltöttük (frissen vagy fagyasztva), töltse meg meleg vízzel (ha több vizet önt, turmixot kap, ha kevesebb, akkor sűrű zabkása).
Körülbelül 1,5 percig összetekerünk mindent, beleteszünk egy csészébe, és készen áll a bajnok reggelije! Mindez elég ahhoz, hogy 2-3 órán át magas energián legyen (+ a második adagot magával viheti uzsonnára).
Vidám hangulat és további győzelmek, kedves barátok! :)
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!