Mint sokan tudják, a brokkolinak (amely szulforafánban gazdag) és a céklának rákellenes hatása van. Tehát miért nem vesszük fel ezeket a megfizethető ételeket étrendünkbe, és használjuk egyszerűen a neoplazmák megelőzésére.
Csakúgy, mint mindenhol, itt is van egy árnyalat... Ezeket a zöldségeket termikusan elpusztítják (főzve, sütve, párolva, konzerven tartva), de biológiailag aktív formában, azaz élve kell fogyasztani őket! Ha nem különösebben "másznak a torkába", akkor ihatod őket (ez könnyebb!)
Hozzávalók:
1. Brokkoli - 1-2 db (keresztesvirágú, sulforafán)
2. Répalevél - 1-2 levél (a répalevélen piros csíkok mondják, hogy jó a vérképzéshez)
3. Fekete bors - 1-2 db (tisztítja a vért és 60% -kal növeli a vele szállított termékek felszívódását)
4. Víz - 1 pohár (az élet forrása, minden tápanyagot a sejtekhez juttató anyag)
Készítmény
Friss brokkolit és répa tetejét veszünk, jól megmossuk, kisebb darabokra vágjuk, turmixgépes edénybe tesszük, fekete borsot adunk hozzá, majd meleg vízzel (vagy szobahőmérsékleten) feltöltjük.
Őröljük turmixgépben, szűrjük át szűrőn és igyuk étkezés közben. Általában ideális esetben az állati fehérjéket és a mesterséges cukrokat is el kell távolítanunk az étrendből, amit Candida annyira szeret, borzasztó édesszájú, és ez a fő étele. Jó napot kívánok, barátaim!
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!