Egy egyszerű saláta sikeresen helyettesíti a teljes vacsorát.
Ha nincs vágy, hogy főzni súlyos és összetett ételeket, akkor könnyen helyettesíteni ezeket saláta füstölt lazac, saláta, avokádó és a dió.
Recept saláta füstölt lazac, avokádó
összetevők:
- 300 g füstölt lazac vagy pisztráng (használhatja Chum vagy rózsaszín lazac)
- 2 avokádó
- egy marék dió
- 3 marék saláta, hanem inkább kicsi
- 1 evőkanál. l. citromlé
- 3 evőkanál. l. olívaolaj
- só
- bors
- petrezselyem ízét és dekoráció
előállítás:
1. Fish héja és csontok és vágott vagy törés a nagy darab.
2. Avocado távolítsa el a magokat és a héja, vágjuk.
3. Nuts (kell őket hámozott) enyhén megpirítjuk egy száraz serpenyőben.
4. Saláta szünet kezét.
5. Minden hozzávalót együtt, sózzuk, és felvert olívaolajjal és citromlével és egy csipet sót.
6. Meghintjük petrezselyemmel.
Jó étvágyat!
Sok érdekes dolog nem csak az élelmiszer >>>ITT
Köszönöm a husky éstagság!
Minden a legjobb!