Születésünk és csillagjegyünk nagymértékben meghatározza egész életünket, beleértve az ételt is. Minden állatövnek megvan a saját étrendje, amelyet be kell tartani az egészségügyi problémák elkerülése érdekében.
Kos
A Kos nagyon energikus. Emiatt a vacsora számukra nem lehet magas kalóriatartalmú. Ellenkező esetben az alvás szakaszos lesz, felébred - nyugtalan. Ideális lehetőség egy könnyű saláta zöldségekből, kefirből, kevés sovány húsból vagy halból.
borjú
Bika- érzelmi. A csillagjegyű embereknek emlékezniük kell a helyes táplálkozásra. Kívánatos, hogy a vacsora kiadós legyen, de elég könnyű. Jobb, ha sovány húst vagy halat választunk, főzünk - párolva vagy sütve. De az édes és lisztes ételeket el kell dobni.
Ikrek
Az ikrek azon kevesek egyike, akik nagyon kiadós vacsorát engedhetnek meg maguknak. A jel képviselőinek teste még a zsíros ételeket is asszimilálja, így bármit főzhet nekik. Fontos árnyalat - kerülni kell a komplex szénhidrátokat, amelyek plusz kilók gyarapodását okozhatják.
Folyami rák
Leggyakrabban a rákok éhségrohamot tapasztalnak késő délután. Ezért ennek a jelnek a képviselőinek feltétlenül készíteniük kell maguknak egy kiadós vacsorát. Van néhány árnyalat. Kerülje a fűszeres ételeket, és vacsorázzon 4 órával lefekvés előtt.
egy oroszlán
Az oroszlánok igazi élelmezők, akik élvezik ételeiket. Emiatt nem esznek túl, ezért egy finom vacsorát engedhetnek meg maguknak, míg az étkezés kiegészíthető borral vagy whiskyvel.
Szűz
A Szűzeknek nem szabad túl sokat enni - nem kell lemondania a vacsoráról, de nagyon fontos, hogy a lehető legkönnyebb legyen. Legjobb kefir, zöldségsaláta vagy egy darab sovány hal.
Mérleg
A Mérleg számára nagyon nehéz betartani a szigorú diétát. Sok múlik a későbbi cselekvéseken: attól, hogy az illető pihen-e vagy sem. Hacsak nem várható nagy megterhelés, a vacsorát csak könnyű ételekre kell korlátozni.
Skorpió
A legtöbb Skorpió számára az étel örömforrás. De ennek a jelnek a képviselőinek fehérje ételeket kell fogyasztaniuk vacsorára.
Nyilas
A Nyilas még mindig ételszerető. De vacsorára jobb, ha valami könnyű dolgot használnak: zöldségeket, gyümölcsöket, alacsony zsírtartalmú "tejet".
Bak
Vacsorára ennek a jelnek a képviselőinek alacsony zsírtartalmú túrót, párolt zöldséget, sajttortát vagy rakottat kell választaniuk.
Vízöntő
Sok Vízöntő nem eszik vacsorát, ami negatívan befolyásolja az emésztésüket. Esti étkezéshez jobb, ha alacsony zsírtartalmú halakat, párolt zöldségeket, hajdina zabkását választunk.
Hal
Nagyon fontos a halaknak, hogy kiadósan vacsorázzanak, hogy az esti étkezés után pár órával ne álljanak megint a hűtőszekrény mellett. Kiváló lehetőség a sovány hús, zöldséges köret. A lényeg, hogy lefekvés előtt legfeljebb 4 órával egyél.