Smoothie tengerentúli vendég, vagy inkább tengerentúli, mert Kaliforniából származik. Az USA-ban ez az ital nagyon népszerűvé vált a huszadik század közepén. Most az egész világon elterjedt: turmixbárok nyílnak, turmixdiétákat fejlesztenek ki. Az ital lehet gyümölcs, bogyó, zöldség, valamint desszert vagy diéta, negatív kalóriatartalommal - sok lehetőség van.
Készíts sárgarépa turmixot! Csak 5-10 percre van szüksége, egy kis ételválasztékra és egy erőteljes turmixgépre a sima textúra eléréséhez.
Vilkin. Pro egyedülálló kulináris közösség. Itt mindig minden ízléshez igazolt receptet talál.
Hozzávalók:
Sárgarépa - 2 db.
Alma - 2 db.
Banán - 1 db.
Gyümölcslé - 250 ml
Menta - tálaláshoz
Lépésről lépésre recept:
Készítse elő az összetevőket: arányuk ízlés szerint változtatható. A kész ital édessége a kiválasztott levétől függ. Például a narancs savanyúságot ad, a multifruit pedig a turmixot a trópusi gyümölcsök ízével gazdagítja és édességet ad.
Hámozzuk meg a sárgarépát, az almát és a banánt. Vágja őket véletlenszerű darabokra. Ha a turmixgép alacsony teljesítményű, akkor van értelme reszelni a sárgarépát, hogy a kész turmix durva állaga ne alakuljon ki.
Töltsük át a sárgarépaszeleteket egy turmixgépbe, adjuk hozzá a lé körülbelül felét, és az összetevőket nagy sebességgel simára vágjuk.
Ezután helyezze el az almadarabokat, és nagy sebességgel kapcsolja vissza a technikát.
A banánon a sor, hogy krémes állagú legyen. Tegye a banánszeleteket egy tálba, és kapcsolja be a gépet maximális sebességgel, hogy mindent teljesen felaprítson, és egyben megverje. Ezután, a lehető legkisebbre csökkentve a sebességet, öntse a maradék levet a fedél lyukán (futó turmixgép mellett).
Sárgarépa turmix almával és banánnal kész. Lehet azonnal hűteni vagy inni, egy ág mentával díszítve.
Ezt a gyümölcsös turmixot, sárgarépával, egészséges snackként vigye magával az edzőterembe, a munkahelyre vagy az iskolába úgy, hogy kényelmes üvegbe önt. Használat előtt az italt meg kell rázni, hogy az állaga ismét homogén legyen.
A koktél másik divatos típusa a turmix tál. Elkészíthető ugyanabból a termékkészletből, de a lé mennyiségének csökkentésével, hogy később kanállal is ehessen. Ezt a turmixot szokás egy mély tálban tálalni, tetején gyümölcsdarabokkal, zúzott dióval vagy maggal.
Jó étvágyat kívánunk!
Ha tetszik a recept, tetszik (a szerző nagyon elégedett lesz!) És mentse el a közösségi hálózatokba.
Szerzőnk összes receptje megtalálható a weboldalon: https://vilkin.pro
Látogasson el, olvassa el, kommentálja, főzzön és ossza meg eredményeit!
Minden kulináris inspiráció :)
Barátod és segítőd, Vilkin!