Ez egy nagyon egészséges, vitaminos saláta!
Magam is szeretem ezt a salátát a könnyedsége, az íze és az elkészítése gyorsasága miatt.
Egyébként ezt a salátát zellerrel is elkészítem az ünnepekre. Mindig megeszik. Ilyen még nem volt, hogy még egy kis saláta is maradt volna.
Nagyon ajánlom, hogy fordítson figyelmet erre a salátára, különösen a nők számára, ha azt akarja, hogy a férfiak mindig formában és egészségesen legyenek!
Zeller, petrezselyem, tejföl részeként, és ha szükséges, adhat hozzá diót.
A főzéshez szüksége lesz:
A petrezselyem egy kis csomó.
Zeller (vettem a szárakat, de gyökeret is gyökerezhet) - 150 gr.
Sárgarépa - 150 gr.
Tejföl - 2 evőkanál csúszdával.
Só ízlés szerint.
Fekete bors - opcionális.
Barátok, nagyon kérlek,értékelje a receptet👍, ha tetszik, és ossza meg a közösségi médiában. hálózatok. És ne felejts el kommentet írni! Számomra ez a legjobb motiváció az új cikkek létrehozására. 😍
Feliratkozás a csatornárane hagyja ki az új recepteket! 😉
Főzés receptje lépésről lépésre:
1. A sárgarépát durva reszelőn vagy koreai sárgarépareszelőn kell reszelni. Mindig a második lehetőséget választom, a saláta szebbnek tűnik.
2. A zellerszárakat kemény szálakból kell hámozni. Ezt akkor kell megtenni, ha azt szeretné, hogy a saláta ízletes legyen, és a zeller gyengéd és ne legyen kemény. Jobb, ha szokásos zöldséghámozót használ, és meghámozza a zellert.
Ajánlást: Ne dobja el ezeket a szálakat, nagyszerűek a húsleveshez.
Tanács: amikor a zellert meghámozzuk, törjük fel a szárat, ha maradnak rostok, távolítsuk el őket.
Ha zellergyökeret használ, reszelje le durva reszelőn vagy koreai sárgarépareszelőn.
Vágja fel a zellerszárakat.
Javaslom, hogy nézze meg ezeket a receptjeimet:
Gyönyörű darált hús étel - kánum
Káposzta, tojás, búzadara, hagyma - és nincs hús!
Finom hajdina étel - ötlet ebédre vagy vacsorára.
A zabpehely húsízű
Félelmetes cékla köret!
Pite darált hússal és burgonyával - nos, csak finom!
3. Finoman vágja fel a petrezselymet.
Az összes hozzávalót áttesszük egy mély tálba, sózzuk és tejföllel ízesítjük. Jól összekeverni.
Tanács: használhat natúr joghurtot vagy majonézt, de akkor a saláta kevésbé lesz hasznos.
Jó étvágyat kívánunk!
Lépésről-lépésre videó receptem a vitaminsaláta elkészítéséről és az eredményről, mely saláta kiderült: