Egyél gyümölcsöt, szárított gyümölcsök és a jobb és egészséges!
aszalt szilva Ez segíti a belek. Ez segít csökkenteni a méretét a gyomor, ha megduzzad az élelmiszer nincs ideje megemészteni. Mivel ez a tulajdonság, aszalt szilva használják számos étrend, bár ez elég kalóriát. Sok szilvát rost, szerves savak, és nyomelemek: nátrium, kálium, kalcium, foszfor, vas. Hála ezeknek az anyagoknak, aszalt szilva javítja az anyagcserét, segít normalizálni a vérnyomást. Ezt fel lehet használni még a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében.
szárított dátumok - finom helyettesíti édességet! Ezek íze édes, de alacsonyabb kalória és magas rosttartalmú, ami segít megtisztítani a beleket. Időpontok erősíti az immunrendszert. Azt feltétlenül meg kell enni egy hideg, vérszegénység, alultápláltság és a depresszió. Ha van egy rossz hangulat és a krónikus fáradtság - nyilvánvaló tünetek hiánya néhány létfontosságú anyagok és időpontot őrülten gazdag! Ezek tartalmazzák a kalcium, vas, kálium, magnézium, réz, cink, foszfor, nátrium, alumínium, kadmium, kobalt, kén, bór, mangán, provitamin, vitamin P, C, B1, B2, B6 és a béta-karotin.
szárított mandarin Segít, hogy helyreálljon a betegség. Mandarin javítva az anyagcsere folyamatokat, ami a vérerek rugalmasabb lesz. Ezzel go ödéma, a stagnálás a vér és nyirok. Ön étvágy javul, és vele együtt a hangulat. Továbbá, mandarin alkalmazhatók hatékony gombás betegségek ellen, az asztma és a skorbut. Ennek részeként "vidám gyümölcs" sok nyomelemek (kálium, magnézium, kalcium, folsav és betakeratinovaya) és vitaminok (C, P, B1, B2, A, D, K).
szárított citrom - Csodálatos fertőtlenítő. Ez nem csak segít megbirkózni megfázás és influenza, és akár meg is akadályozhatja őket. Ez nehezen kivitelezhető, hogy a munka, vagy egy utazás friss citrom, és egy marék szárított citrom szelet fér még a zsebében. Számos ásványi sók citrom, sok C-vitamin (mint a garancia megfelelő anyagcsere és táplálkozási minden szövetben), és szintén tartalmaz vitamin, B1, B2, D és P. Lemon ajánlott bármely gyulladásos betegség, ateroszklerózis, vesekő és betegségek a gyomor-bél traktus
Szárított sárgabarack kitágul és tisztítja az ereket. Ez magyarázza a „mágikus” tulajdonságai. Kuraga gazdag magnézium és magnézium növelik a vér - a természetes jelet pihenés a legmélyebb szinten. Ezzel a sárgabarack enyhíti a görcsöket érfalak. A véráramlás javul és csodák előfordulnak. Azonnal enyhíti a vese és a szív. újjáéledő élelmiszer az agy, javítja a memóriát (így a diákok a raktárból a szárított sárgabarack a munkamenet). Szárított sárgabarack különösen fontos a terhes nők számára. Ők most kivétel nélkül (ha nem ellenjavallt), magnézium előírt drága gyógyszerek. És lehetne felírni szárított sárgabarack! Ez ugyanaz a hatása: megakadályozása fokozott tónusa a méh, oldja a stresszt, növeli a hemoglobinszint a vérben. Továbbá, sárgabarack is ad nekünk a C-vitamin, B15, provitamin, kálium- és vas-sók, foszfort, valamint esszenciális szerves savak.
szárítjuk som - jó vízhajtó és epehajtó. Emiatt, segít megtisztítani a test betegsége. Som segít a cukorbetegség, köszvény, reuma, vérszegénység és anyagcsere-rendellenességek. Abháziában, ahol som növekszik vadember, ez az úgynevezett „déli málna”, és Meghűlés, valamint Moszkva - málna lekvár. Dogwood tartalmaz szerves savak, a C és P vitaminok, provitamin, illóolaj, vas, kálium, kalcium, magnézium és kén.
szárított füge Ez ad az arcon elpirul, és segít a száraz köhögés. Ez azért van, mert a vas mennyiségét a vérben megnő. A füge még jobban, mint az alma. Ezen túlmenően, az ábrán például a kálium, a kalcium, mangán, foszfor, jód, bróm, kén, vitamin, C, B1, B2. Füge stimulálja az emésztőrendszert, hogy a munka és okoz az étvágyat. Mint vizelethajtó, füge gyógyít vese. Ez különösen hasznos a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer: Segít a vénás elégtelenség, csökkent véralvadás, és megakadályozza a magas vérnyomás, enyhíti szívdobogás.
mazsola - orvosság ingerlékenység. Van egy kifejezett nyugtató hatású. De az emberek, akik hajlamosak a teljes egészében meg kell felelniük az intézkedés, mert sok cukrot szőlő. Mivel a magas a kálium, a mazsola felgyorsítja a szövet regenerációs és erősíti a szív- és érrendszerre. Ez lehetővé teszi a rajongók a szőlő, amíg marad fiatal. Ezen túlmenően, mazsola megtartja szinte minden hasznos tulajdonságait a szőlő: B1-, B2- és B5, valamint a vas, bór, magnézium és más nyomelemek. Ezek kombinációja segít a szív, a tüdő, a gyomor-bélrendszer, a vesék, a menteni vérszegénység és általános gyengeség.
aszalt meggy megjeleníti a szervezet a vegyi anyagok. Ez különösen fontos a lakosok nagy városok. És ez történik intézkedés miatt a pektin: segít megkötni a káros vegyi anyagok, és eltávolítja őket a szervezetből, nem kapok a vérbe. Cherry is ismert antiszeptikus és egy jó köptető, így szükséges a hideg. Jód szereplő cseresznye segít szklerózis. Kombinációja révén a nyomelemek (kálium, magnézium, vitamin, C, PP), és a szerves savak, enyhíti görcsöket és megnyugtatja az idegrendszert. A nagy mennyiségű vas és a réz tesz egy jó eszköz cseresznye vérszegénységben.
szárított ananász Ez segít a fogyásban, és tartsa a fiatalok. Ez tartalmazza a citromsav és egyéb szerves savak, gyorsuló anyagcserét. Továbbá, ananász bromelain anyag tartalmaz ritka. Ez a komplex a növényi enzimek, ami javítja az emésztést, és kiküszöböli a gyulladásos folyamatok. Kálium és réz a készítményben hozzájárul a fiatalító minden test szöveteiben. Így, az ananászt és hasznos a szív és az erek, és a vesék. Javasoljuk, hogy enni a vérszegénység is zavarok a központi idegrendszert.
Sok érdekes dolog nem csak az élelmiszer >>>ITT
Köszönöm a husky éstagság!
Minden a legjobb!