Üdvözlet minden, belenézett a blogomban.
Itt nagyon örülünk, hogy az összes, különösen azoknak, akik stroyneet és figyeli a szám.
Csatornája osszam fogyás tapasztalat (már mínusz 57 kg!) Alacsony kalóriatartalmú receptek és ételek, amelyek egy részét a diéta.
Hamarosan az új év, és mindenki kíváncsi, mit tesz egy újévi asztalra.
És nekünk, fogyás, mégis fontos, hogy a nyaralás asztalra alacsony kalóriatartalmú ételeket, ami után meg fogjuk találni az ünnepekre minden esett, így nehéz kg.
Ma szeretnék bemutatni nektek válogatott meleg ételeket a nyaralás asztalra. Azt próbálja meg, hogy változatos, és az ételek nagyon egyszerűen elkészíthető, és nem kell sok idő.
Azt hogy az Ön figyelmét méltó tekercs darált csirke (használhatja darált pulykamell) gombával és olvasztott sajttal. Roll fordul puha és szaftos, és a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba a kemencében (mint minden étel baromfi).
Részletes recept videó is megtekinthető a kapcsolatot itt.
Másik edénybe - a pulyka alsócomb, sült birs és a burgonya. Itt kap azonnal körettel és ízletes húsételek, sült birs lesz a csúcspontja az újévi asztalra. Az illat nem megy!
Részletes receptek talál itt.
Hasonlóképpen, akkor sütni a csirkét, disznózsír, hogy fokhagymás, dörzsölte a sóval, borssal, tedd a darabokat az birsalma az íz, és az egész burgonya és birs.
Vagy lehet készíteni ugyanúgy egy jó darab borjúhús. Itt minden attól függ, az Ön ízlésének és elvárásainak.
Szerelmeseinek hal - sült pisztráng recept (akkor is sütni a lazac, pisztráng, lazac). Részletes recept video - itt.
A legegyszerűbb recept csirkemellet alatt a szőr nem tartott sokáig, és az eredmény tetszik. Szüksége van egy csirkemell, hagyma, krémsajt, fokhagyma és paradicsom. részletes recept itt.
És talán valaki tetszik sült töltött darált csirke gombával és kínai kel. Nagyon könnyű és ugyanakkor ízletes étel minimum összetevőket.
Ez igények darált csirkemell, minden gomba, sárgarépa, hagyma, káposzta. Kiválasztása kínai kel figyelni, hogy az a tény, hogy ő volt a nagy, széles lap, amelyben lezárja a tölteléket.
Részletes recept és videó rá talál itt.
Jó ünnepeket!
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel én megy a maga módján a fogyás kb megfelelő táplálkozás.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!