Örülök, hogy mindenki az én csatorna a fogyás.
Itt én fogyás szinte on-line és megosztás nem csak a fogyás tapasztalat, hanem a vizsgált receptek, amelyek már lefogyott 55 kg.
Ma szeretnék bemutatni nektek a recept csirke roll gombával és olvasztott sajttal.
Igen, olvasztott sajt, amely értékesített lemezek. Ő adja a gyengédség és felejthetetlen krémes íz Rolls - visszautasítani a további darab egyszerűen lehetetlen.
Ugyanakkor, ez a tekercs nem károsítja a fogyás, mert a tökéletes KBZHU.
✅Nam szükség:
- gomba, rántott hagymával (250 g) - Volt gomba, akkor bármilyen gomba, beleértve a gomba,
- darált csirkemell (590 g)
- 80 g hagyma,
- Ömlesztett sajt állvány lemezek 6-100 g,
- 5% túrós - 140 g,
- só, bors, szárított fokhagyma, paprika.
✅Prigotovlenie.
Én már a rántott gomba és a hagyma, amelyek maradt a készítmény egyéb ételeket.
Tapadásmentes serpenyőben olaj nélkül megpirítjuk a hagymát, és add hozzá a gombát. Só, bors, hozza készségét.
Csirkemell megtért töltelék, amelyhez hozzáadunk 2 hagymát.
Darált só, bors, hozzáadjuk a fokhagymát és száraz túró. Keverjük jól össze. Ideális esetben nedvesebb sajtot, mint én, így egyenletesen diszpergált, a húst. De a szemcsés teljesen elrontott roll, de kellett hozzá egy kis vizet, csak a töltelék.
Vegyünk egy szilikon sütés mat (az egyik egy konyha), vagy csak egy nedves törülközővel.
Osszuk el a tölteléket a szőnyegen.
Kenjük rá a gombát és gomba tál olvasztott sajttal.
Óvatosan forgat tekercs, és közelről a fél és a varrás.
Meghintjük paprikával tekercs, és küldje el a sütőben 200 fokon 40-50 percig. Nézek egy tekercs a sütőben minden más.
Miért döntött úgy egy ömlesztett sajt lemezek:
- célszerű egységesen rendezni, és pakolás roll,
- és ami a legfontosabb, ez adja a sajt egy finom krémes íze és gyengédséget Rolls. Amikor a tekercs van vágva, sajt étvágygerjesztő, de közben meg kell hűlni egy kicsit tekercs és a sajt is merevíti, és nem terjed.
Jó étvágyat!
KBZHU 100 g: K - 120 B - 18.33, F - 4,2, y - 2,35.
Láthatjuk videoretsept, megpróbáltam az Ön számára:
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel én megy a maga módján a fogyás kb megfelelő táplálkozás.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!