Tavasz. Ideje feltöltődni, uraim! Vidítsunk egy multivitaminos energiaitalral, és "örüljünk" az életnek.
Sokk adag C-vitamin és újabb arcpirulás!
Hozzávalók:
1. Áfonya - egy marék
2. Vörös hegyi kőris - 1 evőkanál
3. Citrom - fele
4. Mandarin - 1 darab
5. Víz - 1-2 pohár
Készítmény
Az áfonyát kivettük a mélyhűtőből (valószínűleg ott vannak), leöblítettük, a turmixgép tartályába öntöttük, berkenye bogyókat adtunk hozzá (fagyasztva vagy szárítva).
Ezután a citromot és a mandarint megmosták, a citromot darabokra vágták, és a héjjal együtt a bogyókba mártották, és a mandarint meg kell hámozni (szárítható és a jövőben ízesítőszerként használható).
Meleg vizet adtunk a bogyókhoz és a citrusfélékhez. 30–40 másodpercig verjük össze az egészet, szűrjük át egy szűrőn (szűrés nélkül betehetjük a hűtőszekrénybe, és egy órán át hagyjuk főzni).
Pohárba öntve élvezze a szuper vitamin koktélt (ha mézet vagy más édesítőszert ad hozzá, akkor íze biztosan jobb lesz, de külön-külön csak savanyúság - ez még hasznosabb - serkenti a sósav termelését stb). Remek napot kívánok, kedves barátaim! :)
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!
Ellenjavallatok vannak.