Finom nyers étel sütemény készítése gond nélkül.
Hozzávalók:
1. Avokádó - 1 érett)
2. Kakaópor - 1 evőkanál
3. Méz - 2 evőkanál (folyékony)
4. Mogyoróliszt - 1/2 csésze (vagy egész földimogyoró)
5. Kókuszolaj - 1 teáskanál (lehet vagy nélküle)
6. Vanillin - kés hegyén (természetes)
Készítmény
Megmostuk és megpucoltuk az avokádót, darabokra vágtuk, turmixgépbe merítettük, kakaóport (sötét kiváló minőségű), mézet, mogyorólisztet és egy kevés vanillint adtunk hozzá.
Lágy, tésztás műanyag masszává zúzva, ha kiderült, hogy a massza nem elég vastag, akkor hozzáadjuk néhány földimogyoró liszt, hengerelt golyó (minden sütemény belsejébe tekerhet egy kis kókuszt olaj).
Ezután a tésztát golyókba (vagy egy nagy golyóba) tekercseltük, és ha szükséges, minden darabot szentjánoskenyérbe vagy lenlisztbe tekerhetünk.
Sütésünket egy lapos "edényre" tették, és hűtőbe tették, vagy azonnal teázni kezdtek. Igyon egy jó teát, barátaim, házi készítésű nyers étel süteménnyel "Burgonya"!
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!