Könnyen elkészíthető és finom zöldséges kenyér. Gyorsan és egyszerűen elkészül a rendelkezésre álló termékekből, és mindig mindenki számára használható lesz. Kiderül, hogy lédús, illatos és elég kielégítő.
Egy ilyen zöldséges sütemény elkészíthető snackre, elvihető munkába vagy a szabadba. Melegen és hidegen egyaránt jó íze van. Az első fogásokhoz kenyér helyett is tálalhatjuk.
A zöldségek és gyógynövények nyári szezonjában mindenképpen készítsen ilyen zöldségtortát. Egyszerű, zamatos és finom!
Hozzávalók:
- burgonya - 4 db.
- édes paprika - 1 db.
- hagyma - 1 db.
- sárgarépa - 1 db.
- friss spenót - 100 g
- sajt - 50 g
- szezámmag - 1 evőkanál l.
Tölt:
- tojás - 4 db.
- tej - 4 evőkanál. l.
- növényi olaj - 4 evőkanál. l.
- sütőpor tésztához - 1 teáskanál l.
- só - 1/2 evőkanál. l.
- őrölt fekete bors - ízlés szerint
Lépésről lépésre recept
1. Először készítsük el az összes hozzávalót.
Vágjon késsel 100 g spenótot.
Vágjon 1 hagymát negyedekre karikákra.
2. Vágjon 1 paprikát apró kockákra.
1 sárgarépa, három durva reszelőn.
3. 4 közepes méretű burgonya, szintén három durva reszelőn.
4. Öntsünk egy tálba reszelt burgonyát, spenótot, elkészített paprikát, hagymát és sárgarépát. Mindent összekeverünk.
5. Törjön 4 tojást egy külön edénybe, öntsön 4 evőkanál. tej, 4 evőkanál. növényi olajat, öntsön körülbelül fél evőkanál sót, borsot fekete borssal. Keverj össze mindent habverővel.
6. Öntsön ide 4 evőkanál. l. liszt csúszdával és 1 teáskanál. l. sütőpor. Keverj össze mindent jól.
7. Öntsük az elkészített tölteléket a zöldségekre. Mindent összekeverünk.
8. A kapott masszát sütőpapírral borított tepsire terítjük. Sütőlemezen egyenletes rétegben elosztjuk.
9. A tepsit a 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük, 20 percig sütjük.
10. Amíg a zöldségek megsültek, 50 g sajtot, háromot durva reszelőn.
11. 20 percbe telt, vegye ki a süteményt a sütőből. Megszórjuk reszelt sajttal. A tetejére szórjunk szezámmagot.
12. Ismét mindent beteszünk a sütőbe, és kb. 15 percig sütjük. Összpontosítson az étel készenlétére.
A kész süteményt kivesszük a sütőből, és részekre vágjuk.
A sütőben lévő zöldséges sütemény nagyon ízletes és aromás lett. Hidegen és melegen egyaránt jó íze van. Az ilyen lapos süteményt önálló snackként szolgálják fel, valamint a leves vagy a cékla mellé. Egyszerűen készül és mindig kiderül.
Videó recept
A recept a kulináris oldalamról származik. gotovimop.com