A nyár folyamán sokan, egészségük javítása érdekében, saját kertjükből táplálkoztak, és "megették" a bélférges lárvákban gazdag földet (zöldekkel, zöldségekkel ...), és célszerű a "telelés" előtt gondoskodni a féregtelenítésről! (a paraziták nem szeretik a tököt, de magjai különösen kellemetlenek számukra, ezért ilyen tervből készítünk salátát)
Hozzávalók:
1. Tök - darab 2x10 cm
2. Magok - maroknyi tök (parazitaellenes)
3. Mandarin - 1 db (anélkül)
4. Méz - 1 evőkanál
Készítmény
A tököt megmossuk, levágunk egy darabot, lehámozzuk. finom vagy durva reszelőn reszelve (finom reszelőn jobban ízlik).
Vettük a magokat, meghámoztuk és kávédarálóval őröltük. Ezután a reszelt sütőtökpépet magporral összekeverték, mézet adtak hozzá.
Kívánt esetben salátánkat mandarinszeletekkel díszítették (ha NG -ről van szó, akkor különösen jó az egészséggel járó "ünnepi illat").
Legyen ragyogó napod és napos hangulatod! :)
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!
Vannak ellenjavallatok.