Egy nagyon egyszerű és finom desszert sütőtökkel, hüvelyben, gyümölcsökkel sütve. Sütőtök gyümölcsökkel az ujjában nagyon ízletes és egészséges. Az alma- és narancslevekbe áztatott finom sütőtökpép hihetetlenül illatos.
A kemencében sült tökös desszert nagyszerű a gyerekeknek, és a felnőttek is imádni fogják. Egyébként tökéletes azoknak, akik betartják a megfelelő táplálkozást, mert egyáltalán elkészíthető cukor nélkül.
Ha nincs megfelelő méretű és alakú sütőtök, akkor a tököt egyszerűen darabokra lehet vágni. Ezután keverjük össze apróra vágott gyümölcsökkel, és süssük a hüvelyben is.
Feltétlenül próbáljon ki egy ilyen illatos és egészséges sütőtökös desszertet. Egyszerű és finom!
Hozzávalók:
- tök - 1/2 db.
- alma - 2 db.
- narancs - 1 db.
- mazsola - 100 g
- cukor - ízlés szerint
- vaj - 20 g
Lépésről lépésre recept
1. Először készítsük el a gyümölcsöt.
Mosson 100 g mazsola, és öntsön forró vizet 5-10 percig.
2. Vágjon két édes -savanyú almát 4 részre, és hámozza meg a magját. Vágja az almát közepes darabokra.
3. Vágja le az egyik narancs héját fehér fóliával, hogy ne legyen keserű íze a desszertben. A meghámozott narancsot félbevágjuk, és körülbelül 1 cm vastag félkörökre vágjuk.
4. A közepes méretű tök felét már megmosva és magokból hámozva vesszük. Először tegyünk bele egy kis részt az almából, majd egy részét az elkészített narancsból, és szórjuk meg mazsolával. Tehát váltakozó gyümölcsökkel töltse fel a tököt a végéig.
5. A tetejére fél evőkanál cukrot szórunk. Kívánt esetben hozzáadhat még cukrot vagy főzhet anélkül. Tegyünk a tetejére néhány darab vajat is.
Az előkészített sütőtököt gyümölccsel tegye a sütőhüvelybe, és kösse össze minden oldalról.
6. Mindent beteszünk a 180 fokra előmelegített sütőbe. és 1 órán át sütjük.
7. Minden megsült, vegye ki a sütőből a sütőtököt és a gyümölcsöt, és óvatosan vágja le az ujját.
A sütőtök nagyon puha és aromás lesz, sütés közben narancs és alma levét öntötték rá, és emiatt nem cukros-édes, hanem illatos és nagyon finom lett.
Ez a sütőtök gyümölccsel nagyon finom mind melegen, mind hidegen.
Ha vannak megfelelő alakú és méretű sütőtök, akkor egyszerűen darabokra vághatja a tököt és a gyümölcsöt, és ugyanúgy megsütheti a hüvelyben.
Videó recept
A recept a kulináris oldalamról származik. gotovimop.com