Bulgur vagy kuszkusz rakott

Admin

click fraud protection

Természetesen elkaptam egy érdekes receptet, és kipróbáltam. Csak a hústölteléket cserélje ki halra. Mindenkinek megvan a maga függősége.

Bulgur vagy kuszkusz rakott

Hozzávalók: bulgur vagy kuszkusz, zsemlemorzsa, paprika, kömény, szerecsendió, só, növényi olaj, víz, töltelék:, darált hal, közepes hagyma, fűszerezés, só, olaj a sütéshez, kapor

Főzési mód:

Tedd egy tálba a tepsihez szükséges összes hozzávalót. Ha van bulgur, akkor az alap enyhén szemcsés lesz, meleg vizet használunk, és az adag végén turmixgéppel apríthatjuk. A kuszkusz sokkal finomabb, a vizet hidegen is lehet venni, és keverés után enyhén gyurma szerkezetű lesz az alap. Fedjük le fedővel, és hagyjuk egy órán át.

A hagymát apróra vágjuk és szagtalan olajon puhára pirítjuk, hozzáadjuk a darált húst, és kevergetés mellett 5 percig tovább pirítjuk. Adjunk hozzá sót és fűszereket, párologtassuk el a felesleges folyadékot. Hűtsük le a tölteléket, és adjuk hozzá a fűszernövényeket. Én, hogy a halas íz elkezdett játszani, hozzáadtam 1 evőkanál. l. garnélarákpaszta és 100 ml kókusztej. Ezt az ajánlást nem tettem bele a receptbe, mert nagyon egyéni.

Vajjal kikent, zsemlemorzsával megszórt edényben a rakott massza felét elosztjuk, és enyhén tömörítjük. Ezután tegyük rá a tölteléket, egyengessük el és fedjük be a keverék többi részével. Simítsd el a felületet és vágd kockákra. Minden darab közepén fapálcával lyukat készítünk a töltelékre. Készítse elő kedvenc növényi olaját, öntse a lyukba, és kenje meg a felületet.

A sütőt 180 fokra előmelegítjük, a tepsit szezámmaggal megszórjuk. 40 percig sütjük. Adagokra vágjuk és már fogyasztható is. De hűtve is jól esik. Ízletes kedvenc szósszal. Jó étvágyat kívánunk!

A szarvasgomba torta. Ha azt mondjuk, hogy ez a finom sütemény - nem mond semmit, ő volt a mágia
A szarvasgomba torta. Ha azt mondjuk, hogy ez a finom sütemény - nem mond semmit, ő volt a mágia

A szarvasgomba torta joggal nevezhetjük a király csokoládé torták, hiszen alapján készített csoko...

Hogyan lehet növelni a mentelmi ősszel: 5 termék
Hogyan lehet növelni a mentelmi ősszel: 5 termék

Nagyon hamar, a nap, és ennek következtében a D-vitamin kisebb lesz, és még egy pár hónapig indul...

Kozmetika, hogy nevetségessé életkor nők mindennapi smink, ha visszaélnek
Kozmetika, hogy nevetségessé életkor nők mindennapi smink, ha visszaélnek

Helló Ma szeretnék mesélni 3 kozmetikumok, amit nem használ sminket felnőtt nőkben. Kivétel - smi...

Instagram story viewer