Üdvözlet minden fogyókúrázók!
Ma én neked a recept túró és bogyós ételek. Azt sem tudom, minek nevezzem - legyen túró sajttorta bogyókkal.
Ez finom Azt kaptam, amit akartam enni mindent egyszerre.
Beletelt.
A torta:
- 100 gramm túró szokásos (Volt egy 9% otthon)
- 1 tojás,
- 60 g rizsliszt,
- tasak édesítőszer,
- egy csipet sütőpor,
- vanília, ha szükséges.
Feltöltés:
- 100 gramm túró (ugyanaz, mint a cake),
- 1 tojás,
- 50 ml tejet (2,5% I)
- 2 tasak édesítőszert,
És persze Nos, szükségünk van a kedvenc bogyós - 150 -200 g
Én fagyasztott meggy (korábban felolvasztjuk és jól kicsavart a víz).
Előállítás.
Az első dolog, összegyúrjuk a tésztát a tortán. Egyszerűen össze a hozzávalókat, és jól keverjük össze. A tésztát felváltva lipkovatoe.
Ezután vettem egy szilikon öntőforma (formám 18 cm alul) és forgalmazza a tészta, hogy a kis lökhárítók.
Következő, elterjedt a bogyók.
Készítsünk kitöltésével. Kértem egy merülő mixer, vegyes sajt, tej, cukor és tojás simára. Súly kapott folyékony. Fill kap egy csomó bogyók.
Betakarítás egy előmelegített sütőben 180 g per 30 perc. Győződjön meg róla, hogy töltse ki fogott, és elégették a sajttorta - a sütő egyáltalán más.
Elképesztően finom sajttorta bogyókkal kész!
Jó étvágyat!
KBZHU 100 g: K - 117 B - 7,8, J - 5,7, y - 12.7.
Csökkentsd a zsír és kalória tartalma, akkor egy kicsit kevesebb zsírtartalmú túró.
Ezen kívül lehetőség van a kosarak a szilikon tortaformát. Ez lesz kényelmes enni egyszerre részletekben.
Próbáld ki, és kísérletezni, minden a kezedben van!
És én már próbáltam, cseresznye és meggy és a kajszibarack és a málna.
Cseresznye és málna, míg a kedvencem!
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel én megy a maga módján a fogyás kb megfelelő táplálkozás.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!