Csak diétás ételeket főzök. A fiamnál bélbélgyulladást diagnosztizáltak. Ezért diétás ételt kell készítenem szeretett fiamnak. Tedd gyermekeidnek még kellemesebb pillanatokat! Diétázva is ünnepet teremthetsz! Az összes recept már fent van az oldalamon az alsó bejegyzésekben. Csak a saláta újdonság számodra, de egyáltalán nem nehéz elkészíteni. Most leírom, és meg fog győződni arról, hogy nincs semmi bonyolult, a legegyszerűbb, amit meg lehet főzni.
Hozzávalók: cékla, burgonya, sárgarépa, tojás, só
Főzési mód:
Az összes zöldséget és a tojást megmossuk, egy lábasba tesszük és felöntjük vízzel. Erős tűzre tesszük és megvárjuk, míg felforr. Forralás után csökkentjük a gázt, és 30-40 percig főzzük.
Főzzük a tojásokat 5-7 percig. és vegyük ki a vízből, hűtsük le hideg vízben.
A krumplit is korábban szedjük ki. Győződjön meg róla, mindenkinek más a burgonya fajtája, és természetesen más-más módon fog főzni. Ha kész, zárjuk el a gázt és engedjük le a vizet, hagyjuk kihűlni a zöldségeket.
Kihűlés után a héjától és a hármától kezdve mindent durva reszelőn tányérra szedünk, megsózzuk, összekeverjük. Saláta kész. Utána tányérból edénybe teszem és hűtőbe küldöm. Jó étvágyat kívánunk!!! Minden receptet kitalálok és magam főzök! Természetesen a szeretett fiam segít!
Az összes receptemet megtalálod a dieta_4stol Instagram oldalamon is