Teljes kiőrlésű és rozs élesztős kenyér (vegán)

Admin

click fraud protection

#vegán

Teljes kiőrlésű és rozs élesztős kenyér (vegán)

Hozzávalók: teljes kiőrlésű liszt (én ts.z. Uvelkát használok), rozsliszt, meleg víz (kb. 38-40 °C), száraz élesztő, cukor, só, növényi olaj

Főzési mód:

Az élesztő aktiválása: Öntsön meleg vizet egy széles tálba. Öntsünk 1 evőkanál. l cukrot és habverővel keverjük össze. Adjuk hozzá az élesztőt és keverjük újra. Törülközővel letakarva hagyjuk állni 10-15 percig, amíg meg nem jelenik a "kupak".

Amikor a tészta kész, öntsünk 2 tk. l só csúszda nélkül és 1 tk. l cukrot. Keverd össze.

Fokozatosan szitáljuk egy tálba először 200 g teljes kiőrlésű lisztet. Ezután fokozatosan adjunk hozzá 200 g rozslisztet (a rozslisztet nem lehet szitálni). Először is jobb habverővel, majd kanállal gyúrni a tésztát. Adjunk hozzá növényi olajat. Keverjük újra. És adjunk hozzá még lisztet. Adjunk hozzá olajat és kezdjük el dagasztani a tésztát. Bolygómixerrel összegyúrom a tésztát. A tészta remek lett. A tálat letakarjuk, és egy órára tűzre tesszük, hogy megkeljen.

Fedjük le a tálat egy törülközővel, és hagyjuk meleg helyen 1 órán át.

Amikor a tészta megkelt, kicsit gyúrni kell.

Ezután cipót formázunk, és szilikon szőnyeggel bélelt tepsire helyezzük (lehet olajozott papír, vagy olajozott formákba kenjük a kenyeret).

Kívánság szerint a tésztát megszórhatjuk egy kis teljes kiőrlésű liszttel.

Hagyja állni a tésztát további 40 percig. Ha megkelt, késsel vágjunk rajta.

Tegye a kenyeret 190°C-ra előmelegített sütőbe 40 percre, ha 1 nagy cipója van, és 30-35 percre, ha a tésztát darabokra osztja és formákban kisüti.

Hogyan főzök 10 perc alatt egy tökéletesen sima piskótát (a sütést leszámítva). Megosztom veletek a receptet
Hogyan főzök 10 perc alatt egy tökéletesen sima piskótát (a sütést leszámítva). Megosztom veletek a receptet

Megmutatom, hogyan lehet univerzális kekszet készíteni a legegyszerűbb alapanyagokból. Sütemények...

Vegetáriánus hajdina szelet gombával
Vegetáriánus hajdina szelet gombával

Néhány nappal ezelőtt az általános pániknak engedve bementem egy áruházláncba élelmiszerboltokkal...

Lehet fogyni éhség és bontások nélkül. Olyan menüt osztok meg, amin 2 év alatt már lefogytam 60 kg-ot.
Lehet fogyni éhség és bontások nélkül. Olyan menüt osztok meg, amin 2 év alatt már lefogytam 60 kg-ot.

24.03.2020.Jó napot és finom fogyást!"Fogyókúra, éhség és hurrá küszöbén, farmerbe kerültem! De e...

Instagram story viewer