Jó napot, fogyás!
Tehát itt az ideje, hogy megosztani veletek retseptikom szeretett engem, és nem csak én, de én otthon nem fogyás salátát!
A recept elég egyszerű.
Szükségünk van:
- főtt csirke mell (kb 400g főtt)
- konzerv vörös bab - 1 tégely,
- sárgarépa koreai (200 g)
- savanyúság (200 g)
- 5-7 gerezd fokhagyma,
- közepes hagyma
- kedvenc zöldek.
Előállítás.
Főtt csirkemell, pácolt uborka kockákra vágott, grind a fokhagymát és a hagymát.
Egy tálban a fenti hozzávalókat, adjuk hozzá a sárgarépát koreai és a babot.
A saláta majdnem kész! Akkor vegyük ki a tartályt a hűtőbe ázni a gyümölcslevek.
Ahhoz, hogy betöltse a saláta részeket. UNITY - tejföl / joghurt / lágy sajt kevert mustár, egy csepp citromlé.
Ne felejtsük el, hogy borsozzuk ízlés és meghintjük bejelentés kedvenc zöldek.
Jó étvágyat!
KBZHU 100 g tankolás nélkül: K - 88,6, B-13, F - 1,3, y - 6.4
Refuel könnyen kiszámítható, hogy bárki, aki nézi KBZHU a termékek.
Csináltam néhány saláta az egész család számára több alkalommal.
Csökkentheti vagy növelheti az összetevők, ha szükséges.
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel én megy a maga módján a fogyás kb megfelelő táplálkozás.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!