Jó napot, fogyás!
Ma szeretnék ajánlani egy recept a csirkemáj almával. Kiderült, nagyon finom! Mindenképpen próbálja változatossá ételek a máj recept szerint, és remélem tetszik, valamint szeretem.
Szükségünk van:
- 700 g csirkemáj
- Egy nagy alma (kb 170g)
- Egy nagy fej vöröshagyma,
- egy csipet szerecsendió,
- só és bors ízlés,
- 50 ml 10% tejszín,
- egy csepp olívaolaj és mindössze 5 gramm vaj,
- 2 gerezd fokhagymát.
Előállítás.
Jól mossuk csirkemáj vágott darabokra mérete szeretett. Én körülbelül a fele.
Egy teflon serpenyőben csöpög az olívaolaj és egy darab vajat, melegítse fel a serpenyőben, és adjuk hozzá a fokhagymát az olajban, szeletelve lemezeken.
Pároljuk máj olaj, fokhagyma felét, majd vegye ki a tálba dobja fokhagymát.
Míg a máj tushilas, apróra vágjuk a hagymát és a kockára vágott almát.
A csepp olívaolaj, megpirítjuk a hagymát, hogy nem ragad, adjunk hozzá egy kevés vizet.
Egy kis megsütjük a hagymát, adjuk hozzá az almát benne, egy csipet szerecsendió, bors és só ízlés szerint.
Pároljuk, amíg félig almát.
Ezután hozzáadjuk a májat, és főzzük, amíg majdnem főtt. A legvégén adjuk hozzá a tejszínt, és főzzük körülbelül 5 percig, és kész!
Jó étvágyat!
K - 140, B - 13,5 F - 6,29 U - 3,08
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel én megy a maga módján a fogyás kb megfelelő táplálkozás.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!