Egészséges és gyors pizza

Admin

click fraud protection

Egészséges és gyors pizza

Összetevők: Nyers zabpehely, Tej, Tojás, Főtt csirke filé, Sült gomba, Sajt, Tejföl, Paradicsomszósz, Zöldek, Só, Bors

Főzési mód:

Teljes zabpelyhet veszünk, megtöltjük tejjel, hozzáadunk egy tojást és sózzuk. Az egészet alaposan keverjük össze, és hagyjuk állni 5 percig.

Amíg a zabpehely kicsit beázik, elkészítjük a tölteléket. A megfőtt csirkefilét kis darabokra osztjuk.

A zöldekből kaprot szedünk. Vágjon apróra néhány ágat.

Öntsünk egy teáskanál olívaolajat a serpenyőbe, várjuk meg, amíg felmelegszik, majd öntsük bele a tésztát és oszlassuk el az egész felületen, minimálisra csökkentve a hőt.

Amikor az alja már megtapadt a kéregtől, és már nincs folyadék a tetején, fordítsuk meg a tortát. Az alapunkon az összekevert paradicsomszószt és tejfölt a teljes felületen megkenjük.

Ezután kirakjuk a tölteléket, van csirkemell, gomba, reszelt sajt és fűszernövények.

Fedjük le fedővel, és várjunk néhány percet, amíg a sajt megolvad.

2 perc elteltével ízletes és egészséges pizzát fogyaszthat! Nagyon finom és nem rosszabb a hagyományosnál!

Káposzta muffin: főzés zselés pite helyett. Megosztom a receptet
Káposzta muffin: főzés zselés pite helyett. Megosztom a receptet

Üdvözlet a "Főzés Natalia Kalninával" csatorna kedves olvasói! Köszöntöm állandó vendégeimet, val...

Kolbász tésztában. Gyors, egyszerű és finom
Kolbász tésztában. Gyors, egyszerű és finom

A recept egyszerű, de nagyon finom falatok siet. Összesen mintegy 10 perc alatt, és éhes, senki n...

Előétel egyszerű uborkából, amelyet férjem egész évben elkészít egész nyáron (nagyon finom, osztom a receptet)
Előétel egyszerű uborkából, amelyet férjem egész évben elkészít egész nyáron (nagyon finom, osztom a receptet)

Nos, végül az uborka a boltban csökkent! Most gyakran elkészítjük ezt az egyszerű uborkás snacket...

Instagram story viewer