Sült tészta zöldségekkel

Admin

click fraud protection

Sült tészta zöldségekkel

Hozzávalók: tészta, brokkoli, kaliforniai paprika, hagyma, fokhagyma, koktélparadicsom, besamel szósz: tej, vaj, liszt, őrölt fekete bors, őrölt szerecsendió, reszelt sajt

Főzési mód:

A makarónit sós vízben megfőzzük.

A brokkolit kis rózsáira szeleteljük, és forrásban lévő vízben 2 percig forraljuk, a vizet lecsepegtetjük, jeges vízzel leöntjük a brokkolira. A hagymát, a kaliforniai paprikát és a fokhagymát apróra vágjuk.

Növényi (olíva) olajon a hagymát 4-5 perc alatt puhára pirítjuk, hozzáadjuk a kaliforniai paprikát és a fokhagymát. Ezután adjuk hozzá a főtt brokkolit, sózzuk, főzzük 2-3 percig közepes lángon.

Elkészítjük a besamel szószt. A tejet felmelegítjük, de ne forraljuk fel. Egy serpenyőben olvasszuk fel a vajat alacsony lángon, adjuk hozzá a lisztet, és habverővel keverjük simára. Folytonos keverés mellett fokozatosan hozzáöntjük a forró tejet. Habverővel folyamatosan kevergetve főzzük a szósz állagáig (kb. 5 perc). A végén sózzuk, adjunk hozzá egy csipet szerecsendiót.

A főtt tésztát tepsibe tesszük. A szósz felét a tésztára öntjük. A tetejére zöldségeket és félbevágott koktélparadicsomokat teszünk. Majd ismét besamel szósz és a tetejére reszelt sajtot. 180 fokra előmelegített sütőben aranybarnára sütjük.

Hogyan frissíteni kell az arcát ivás után)
Hogyan frissíteni kell az arcát ivás után)

Ez a maszk lehet tenni még a reggel, anélkül, hogy túl sok időt töltsönAnnak előkészítéséhez szük...

Sült cékla és sárgarépa kaviár
Sült cékla és sárgarépa kaviár

Ma elkészítünk egy snacket, amely mind a felnőtteket, mind a gyerekeket kedveli. A cékla és a sár...

Saláta „Emerald elhelyező” csirkével és kivi Szilveszter
Saláta „Emerald elhelyező” csirkével és kivi Szilveszter

Szokatlan, de sooo finom saláta, amely díszíti majd az újévi asztalra. A vendégek enni az első, é...

Instagram story viewer