Egészen a közelmúltig a kedvenc fehér halam a keszeg volt, de a tengeri sügér kipróbálása után a kedvencem 🐠 határozottan változott 😋🤩 Annyira finom ennek a halnak a húsa, hogy nem használok élénk színeket hozzá pácok. #házihobbi #eatingloveyou #foodmust betasty #foodforlife #foodathome #foodhomemade #whitefish #seabassin the sütő #tengerisügérrecept #kemencében hal #tengeri sügér
Hozzávalók: Tengeri sügér 3 db 🐟, citrom 0,5 db 🍋, rozmaring (nekem friss) 3 szál 🌿, olívaolaj 3 evőkanál 🫒, só 6 csipet 🧂
Főzési mód:
Távolítson el minden belsőséget a halból. Dörzsölje be a hal belsejét és külsejét olívaolajjal és sóval. Minden hal belsejébe tegyen néhány szelet citromot és egy szál rozmaringot. Helyezzen citromkarikákat a hal tetejére.
Egy tűzálló üvegedényt kenjünk meg olívaolajjal, és tegyük bele a halat. Fóliával letakarjuk. 160 C fokos sütőben 50 percig sütjük.
Megbízatási idő. Ezt az ételt olívaolajos salátával tálalom paradicsomból, jégsalátából és rukkolából.