Jó napot, fogyás!
Kérésére, osztom a receptet leves csirkével húsgombóc, a lencse és a burgonya.
Szükségünk van:
- darált csirkemell.
- 2-3 közepes burgonya.
- 1 közepes sárgarépa.
- 1 hagyma.
- 60 g lencse (I használt piros).
- szegfűbors, babérlevél, só.
- kedvenc zöldek.
Előállítás.
Helyezze az edényt a tűz 3-3,5 liter vizet, adjunk hozzá egy kevés sót 1/3 evőkanál sót.
A víz melegítése előkészítése zöldségek - tiszta, én. Dörzsölje a sárgarépát és az apróra vágott hagymát. Burgonya vágjuk kockákra.
Darált csirke bors, só, jól keverjük össze és csavarja húsgombóc, szóló őket egy vágódeszkát.
Tuskó elő.
Sárgarépa és a hagyma sütjük olaj nélkül egy nem ragadós serpenyőben. Annak érdekében, hogy ne égesse - adjunk hozzá egy kevés vizet.
Amint a víz forrni kezd, elküld egy serpenyőben sült sárgarépa és a hagyma.
5 perc elteltével hozzáadjuk a megmosott burgonyát és lencse.
Ha a víz forr után ismét hozzáadjuk a burgonyát és a lencse - fut húsgombóc.
Tegyünk néhány borsó szegfűbors és a babérlevelet.
Hozd készségét. Apróra vágjuk, és a kedvenc gyógynövények a kész levest.
Jó étvágyat!
Kóstolja meg a leves, mint a borsó, de nem olyan hangsúlyos, és puhább.
Lehetőségek főzés függ az ízlése.
Ez a mi kezünkben van - kísérlet!
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel megyek a maga módján a fogyókúra okoloPP.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"