Beszélgetünk ma a chitmile?
Azt, ami messze nem volt fitness, a táplálkozás és mindez nem is tudja, mi az. Úgy gondolom, hogy most sok, mivel fogalmam sem volt, hogy milyen állat ez chitmil és miért van szükség rá.
Csak kezdik felfedezni a téma a megfelelő táplálkozás és a fogyás kalória deficit, én szembe azzal a gondolattal -Chitmil.
Chitmil (csaló étkezés) - ez lényegében a tervezett sérti a villamosenergia-rendszer.
Egy ilyen megsértése a diéta, amelyben megengeded magadnak, hogy havonta egyszer vagy hetente egyszer enni egy időben élelmiszer - jobb a reggeli vagy ebéd - a legkedveltebb ételek és ugyanabban az időben, hogy lépjen túl a normát KBZHU.
Sok stratégiák chitmila MINDENNEMÛ majd bizonyos szabályokat is. Ebben az esetben, ha bebizonyosodik, hogy chitmil segít erősíteni az emésztőrendszer, felgyorsítja az anyagcserét, és csak egy kis pihenésre a további könnyebb fogyni, és nem leragadni.
Mégis meg kell emlékezni, hogy elkötelezettek vagyunk a fogyás, és vegyenek részt chitmilom nem éri meg, főleg azok számára, akik még mindig magas testzsír százaléka. Ha úgy érzi, akkor szakít, és mindent feladni, hogy gondoskodjon egy kis ünneplés, de nem gyakrabban, mint havonta egyszer. Aki közel áll az ideális súlyát, tudja használni chitmil hetente egyszer - ezek az ajánlások fitness oktatók.
Gyakran tanácsolják, hogy gondoskodjon chitmil ki ellátogat egy étteremben vagy kávézóban barátaival vagy családjával. A változás a táj, társaság, beszélgetés szív a szívhez - mindez segít a maximális élvezet és az elfogyasztott mennyiség veszélyek kisebb lesz)!
Próbáld kombinálni bármilyen chitmil vagy családi szabadság, ünnepségek, céges rendezvények és más hasonló tevékenységek.
Azon a napom chitmila - itt található.
Ahogy megveregette az idegrendszer, akik ülnek a szigorú diéta, nem szóltak néha megölte)).
Azt tartom, hogy meg kell ésszerűen alkalmazni minden. És ha elvékonyodik, akkor nem szükséges fanatikusan majszol almát vagy fojtó hajdina. Akkor fogyni és finom, és néha, hogy kérem magát, amely magát a pszichológiai kisülés élvezi. És az erőszak a test fölött, még semmi jóra nem!
Igaz, ilyen chitmily, én megengedem magamnak, ritkán, és csak akkor, ha van oka! Még ritkábban, mint havonta egyszer, de nem akartam tovább.
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel megyek a maga módján a fogyókúra okoloPP.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!