Ez a saláta nagyon szokatlan. A kombináció a három a mi szokásos összetevőket egy érdekes íze. És az előnyöket és nem tud beszélni, az összes vitamin egy étel!
Tehát, egy közepes méretű sárgarépa kell héja csíkokra vágva, csináltam egy speciális reszelő.
Ezután meg kell mosni a narancsot és vágja a héja belőle, mint a képen, majd óvatosan vágjuk szeletekre egy késsel. Az így kapott tiszta, citrus szeleteket nélkül plenochek, amely nagyon alkalmas a saláta.
Szeletekre kell vágni a felére, és hozzá a sárgarépát. Az a rész, maradt a narancssárga is csavarja ki alaposan, majd az így kapott levet mix olívaolajjal, meg kell, hogy csak 1 teáskanál. Ez újratölteni a levet.
A harmadik teljes összetevők dió. Azt vágott neki egy késsel nem túl apróra, és megszórjuk. Ez minden, ellopta az egyszerű és szuper egészséges saláta kész! Azt felkészülök egy salátát egy snack ebéd és vacsora között, nagyon kiadós és ízletes.
összetevők:
1 sárgarépa
1 narancs
Egy marék dió
1 órán át. kanál olívaolaj
Köszönöm a figyelmet, és iratkozz fel a csatornára, előtte egy csomó érdekes!
Maradj egészséges!