Zöldséges rizs és a csirkét a sütőbe

Admin

click fraud protection

Kiadós, ízletes vacsora és ebéd a költségvetést, amit csak a szeretet.

összetevők:

400 gr. rizs
300 gr. csirke
800 ml víz
hagyma
2 db. sárgarépa
1 db. piros kaliforniai paprika
1 szár zeller
4 gerezd fokhagyma
zöld sugár
4 evőkanál. l. növényi olaj
2 babérlevél
bors

előállítás:

1. Csirkemell filé kockákra vágott, de nem túl kicsi, vagy nagy.

2. Fry csirke növényi olajban, amíg aranybarna.

Csirke kész feküdt egy mély sütőedénybe.

3. Grind a hagymát, paprikát, és a zeller kockákra.

Sárgarépa lereszeljük.

4. Apróra vágott zöldségeket pároljuk egy serpenyőben a vajat puhára.

5. Zöldség elmozdulás formájában hús és keverjük össze.

6. Ábra leöblítettük csapvízzel, amíg tiszta víz.
Öntsük a rizst a tetején a növényi párna.

7. Tegyen két babérlevél, só, bors.

Gerezd fokhagyma, és tegyük egy tiszta alakja.

8. Öntsünk forró vizet az öntőformába. Óvatosan keverjük össze a tartalmát.

9. Cover fedővel vagy fóliával formában.

Tedd az edényeket egy előmelegített sütőben 200 fokon 35 percig.

A kérelem benyújtásakor díszítse az étel friss fűszernövények.

Jó étvágyat!

Mint ez?

kéremSUBSCRIBERSS-én és tegye Like!

Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))

Köszönöm, hogy elolvasta a végéig!

Fokhagymás olajjal sült burgonya
Fokhagymás olajjal sült burgonya

Fokhagymás olajjal sült burgonya. Nagyon aromás és ízletes burgonya étel. Mint mindig, az összete...

Fiatalító saláta „Superfud”
Fiatalító saláta „Superfud”

Ez a saláta teljesen biztosítja a szervezet számára hasznos anyagok (szükséges napi norma vitamin...

Felvert darált hús pite
Felvert darált hús pite

Pite öntése a sütőbenA darált húsos pite sütőbe öntése percek alatt elkészül.Ez egy nagyszerű süt...

Instagram story viewer