Mindenki szereti édességet, de édességek legkárosabb, ezért feltalálás hasznos édességek az öröm!
összetevők:
1. Bogyók (10 eper, áfonya maroknyi)
2. Méz vagy juharszirup (üveg padló)
3. Hercules (fél csésze)
4. Lenmag (egyharmad csésze) nem
5. A magok a chia (nem)
6. Menta levelek (nyaláb) nélkül is lehetséges
7. Kesudió (néhány) nélkül is lehetséges
8. Walnut (3 db) nélkül is lehetséges
9. Hántolt napraforgómag (fél csésze)
10. Kerob (2 teáskanál) nélkül is lehetséges
előállítási eljárás
Habverő mixer Hercules + napraforgómag és / vagy dió, kesudió juharsziruppal vagy méz, olvasztott gőzfürdőn, amíg egy homogén masszát. Kiderült egy könnyű krém. Tegyük félre az oldalon.
Keverők Lenmag (előre átitatott vízben 8 órán át) + eper méz vagy juharszirup.
Majd az első része a krémes anyag, add hozzá áfonya vagy ribizli (amely), valamint habverővel mixer.
Annak, aki szereti a menta is, hogy egy menta réteg. Vegye lenmag neki adni mentalevél, verte a mixer, amíg a zöld tömeget.
Vegye Kerob és keverjük össze fehér krém simára.
Végy egy átlátszó üveg, és töltse ki az összes varázsát a rétegeket.
Az első alsó réteg, például a csokoládé - A Kerob,
második réteg tiszta fehér - mogyorós,
egy harmadik réteget lila - áfonya,
negyedik rétegzöld - menta,
ötödik fedőlap piros - egy eper + lenmag.
És a tetején a desszert is díszített egy szelet bogyós vagy mentalevél.
Kellemes ízű, egészséges és ízletes desszert!
Iratkozz fel a csatornára, hogy ne hagyja ki a legtöbb édes!