Egy kiváló ebéd vagy vacsora lehetőség.
összetevők:
0,5 kg halfilé
200 gr. gombák (gombák)
100 gr. kemény sajt
150 ml tejszín
3 db. hagyma
3 evőkanál. l. zsemlemorzsa
4 evőkanál. l. növényi olaj
só
bors
fűszereket és fűszerekkel ízesítjük
előállítás:
Fish rakott a kemencében - ez az egyik az ételek, amelyek népszerűek több évtizede.
A titok az, hogy ő készíti gyors és egyszerű.
Minden táplálkozási tudja, hogy az egészséges emberi táplálkozásban hal jelen kell lennie, és rakott - egy nagy, nagyon finom és egészséges étel.
Fish rakott, Easy
Hal és zöldség rakott
összetevők:
0,5 kg halfilé
4 tojás
1 evőkanál. tej
100 gr. sajt
3 paradicsom
squash
2 paprika
só
bors
lomb
növényi olaj
előállítás:
Egy sütőedénybe kikent olaj, a halat, feldarabolt.
Halat sóval és borssal. Ezután feküdt ki a szelet paradicsom, cukkini, paprika csíkok és a hal ismét.
Megszórjuk mindent reszelt sajttal és apróra vágott zöld.
Öntsük a felvert tojást a tejjel, sóval és borssal.
Süssük 30-45 percig 180 fok.
Jó étvágyat!
Mint ez?
kéremSUBSCRIBERSS-én és tegye Like!
Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))
Köszönöm, hogy elolvasta a végéig!