Jó napot és jó hangulatot neked!
Azok számára, akik kényelmesen, bontások nélkül, ízlésesen és éhezés nélkül szeretnének fogyni, rövid megjegyzést fűzök a fogyáshoz a kalóriák számolásával:
Ma szeretnék mesélni a kókuszolajról.
A kókuszolaj természetes növényi termék. Az olajat szárított kókuszdió pépéből nyerik. Széles körben használják a főzésben, beleértve az ételek sütését, és a kozmetológiában.
Bevallom, hogy az olaj kiválasztásakor elsősorban kozmetikai célokra használtam. Mivel a fodrászom azt tanácsolta, hogy használjak jó hidratáló samponokat a hajamhoz, amikor a hajápolásról és a helyreállításról kérdeztem. De amikor megláttam az ajánlott samponok és balzsamok árát, enyhén szólva megdöbbentem. Nos, nem vagyok kész adni 2 ezer rubelt samponért.
És akkor eszembe jutott a kókuszolaj. Régóta tudom, hogy a kókuszolajat kozmetikumként használják a hajra és a bőrre, és még sok pozitív véleményt is olvastam.
Ilyen olajat kaptam:
Ez a kókuszolaj 100% -ban finomított szagtalanított. Térfogat 500 ml.
Az olajat hűtőszekrényben tárolom, és ott megfagy, és úgy néz ki, mint az alábbi fotón.
De amint meleg helyen áll, az olaj azonnal olvadni kezd. Ez az egyik fő jele annak, hogy az olaj természetes.
A kéz melegétől az olaj gyorsan folyékonyvá válik, és könnyen felvihető a hajra.
A szükséges olajmennyiséget (legfeljebb 10 g) egy kis edénybe teszem, megolvad a kezemben.
Az olvadt olajat a hajra és az arcra kenem.
Az egyértelműség kedvéért lefényképeztem a kókuszolajjal bekent hajat.
Jobb, ha ilyen maszkkal járunk legalább egy órán át (hogy ne foltozzak jó ruhákat, azt viselem, amit nem bánok).
Az olaj könnyen lemosható. Elég, ha kétszer mossam meg a hajam samponnal, és olajnyomok nem maradnak. A haj abszolút nem zsíros. De mi a maszk után a kókusz mala hajból, kellemes, hidratált. Mint egy drága eljárás után!
Az olajat a sérült, vékony, töredezett, törékeny vagy színezett haj javítószereként használják.
A fotó természetesen nem közvetíti a hatást.
A fotó közvetlenül a kókuszolaj maszk lemosása és a haj fésülése után készült.
Ugyanazt az olajat használom krém helyett arcra és kézre egyaránt - elképesztő hidratáló hatás. Ezenkívül olyan bőrfelületekre is felviszem, amelyek a fogyás után még nem teljesen nyújtottak. A hidratáló hatás pompás.
Az olaj univerzális, alkalmas a fejbőrre, a dekoltázsra, a nyakra, az arcra, a lábra és a kézre.
A kókuszolaj gyorsan felszívódik, tonizálja a bőrt, feszességet és rugalmasságot kölcsönöz neki, elősegíti kisimítja a ráncokat, felgyorsítja a bőr regenerálódását és megakadályozza az öregedési foltok és öregedő bőr.
Úgy éreztem, hogy nincs szükség kétféle olaj vásárlására - az egyik főzéshez, a másik kozmetikai. A természetes olaj természetes olaj, amely minden szükséges tulajdonsággal rendelkezik.
Miért ajánlott főzéshez a kókuszolaj?
A kókuszolaj összetétele telített zsírsavakat (csaknem 83%) tartalmaz. A kókuszolaj vitaminokat (K, kolint, E) és ásványi anyagokat: kalciumot, cinket és vasat is tartalmaz.
Gazdag összetételének köszönhetően az olaj:
- antiszeptikus, antimikrobiális és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik,
- segít aktiválni a lipid anyagcserét és fenntartani a bőr nedvesség egyensúlyát.
- fenntartja a baktériumok egyensúlyát a belekben.
A kókuszolaj javítja a szív- és érrendszert, megakadályozza a trombózis, a koszorúér-betegség és a magas vérnyomás kialakulását, erősíti az erek falát.
Ezenkívül az olaj aktiválja a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájának gyógyulását, erősíti az immunrendszert, képes aktiválni és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, megakadályozza az elhízás kialakulását és jótékonyan befolyásolja a pajzsmirigy állapotát mirigyek.
A kókuszolaj sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik.
Megpróbáltam egy kis kókuszolajban sütni, és hozzáadni a pékárukhoz.
Nagyon elégedett voltam az eredménnyel. És azt tervezem, hogy kókuszolajat adok az étrendemhez. A vajat nem helyettesítem vele teljesen, mivel állati zsírokra is szükségünk van, de kisebb mértékben, mint a növényi zsírokra.
Csak megosztom a fogyás tapasztalatait, beszélek az étlapomról, az életemről, megosztom a gyönyörű helyeken tett séták fényképeit. Nem tanácsolok semmit és senkinek, mindig kérjen tanácsot szakemberektől.