Gyorsan, egyszerűen és ízletesen főzök csirkecombot, amely szerepel a fogyókúrás étrendemben. 2 év alatt már mínusz 60 kg.

Admin

click fraud protection

Jó napot és finom fogyást mindenkinek!

Úgy döntöttem, hogy megosztok veletek egy egyszerű, de finom receptet a csirkecomb sütéséhez.

A pácról van szó.

A csirkemell készítésének sok receptjét már megosztottam veletek, de amennyire emlékszem, még soha nem használtam paradicsompürét a pácban.

Közben egy nagyon étvágygerjesztő csirke kiderül egy paradicsomos pácból.

Így főzhet csirkecombot, mellet és pulykát, és egyszerűen megsütheti az egész csirkét.

3 csirkecombot sütöttem, és a páchoz kellett:

  • 1 teáskanál paradicsompüré
  • 1 teáskanál tejföl 10%,
  • só, fekete bors ízlés szerint,
  • bőségesen szárított fokhagymából és komló-suneliből.

Levettem a bőrt a csirkecombról, miért van szükségünk extra zsírra.

Keverjük össze a pác összes összetevőjét, dörzsöljük meg vele a csirkét, és hagyjuk állni egy darabig, pácoljuk - ideális esetben néhány órát.

Gyakran egyik napról a másikra pácolok, hűtőszekrényben hagyom, majd másnap a megfelelő időben kiveszem és a sütőbe teszem.

Tegye a pácolt csirkecombot egy tepsire. Sütőedényt használtam.

190-200 fokos sütőben 40 percig sütjük.

Vezesse a sütőjét.

Ez minden! Jó étvágyat!

2 recept majonéz nélküli zöldségsalátához zöld retekkel: salátánként csak 3 zöldség
2 recept majonéz nélküli zöldségsalátához zöld retekkel: salátánként csak 3 zöldség

Helló, a nevem Oksana! Örömmel üdvözlök mindenkit, aki megnézte az oldalamat. Remélem, hogy az ál...

Február 23-án csokoládé szarvasgombás tortát készítek, a férjem különösen örül ezen a napon
Február 23-án csokoládé szarvasgombás tortát készítek, a férjem különösen örül ezen a napon

Hello barátok! Ezt a receptet férjemnek készítettem, a tartalékban lévő haza védelmezőjének (az 1...

Cédrusital a "Cédrus kávé" hasznos helyettesítőjeként
Cédrusital a "Cédrus kávé" hasznos helyettesítőjeként

Jó reggelt kedves barátaim. Reggel a változásért inni lehet "cédrus kávét". Ez is nagyon kellemes...

Instagram story viewer