🖐 Most meglehetősen nehéz időszakban élünk, szinte az egész világ kénytelen önszigetelődéshez folyamodni saját biztonságunk és a gyűlölt vírus elleni küzdelem, amely nagyon drámai hatást gyakorol a mi vírusunkra élet.
Az állandó otthon maradás és ennek eredményeként a mozgásszegény életmód plusz kilókkal és rossz bőrrel fenyeget bennünket. Ezért ma két nagyon egyszerű receptet ajánlok a teára vonatkozó „édességekhez”, amelyekbe nem kell cukrot adni, és percek alatt elkészíthető.
Szarvasgomba brownie 3 perc alatt
Előkészítésérecsak egy banánra, 1 tojásra, 2 evőkanál jó kakaóporra, szódabikarbónára és citromlére van szükség.
A tojást tartalmazó banánt turmixgéppel kell összetörni, hozzáadni kakaót és oltott szódát citromlével. Keverjünk össze mindent jól.
Kenje meg a formát növényi olajjal, és öntse rá a tésztát, küldje el a mikrohullámú sütőbe 3 percig.
És ennyi, kész egy finom és finom desszert cukor és liszt nélkül! 😋
A második lehetőség egy kicsit zavaróbb, de nem kevésbé ízletes.
Három összetevős gyors palacsinta
Előkészítésükhöz egy nagy almára lesz szükség, amelyet meg kell hámozni és apró kockákra vágni.
Adjunk hozzá egy tojást és egy evőkanál zabpelyhet. Keverjünk össze mindent jól. A palacsintákat növényi olajban aranybarnára sütjük, 1 percig mindkét oldalon.
Kiderült, hogy nagyon finom palacsinta tea, reggelire tökéletes, próbáld ki. 👇
Remélem mindkét lehetőség tetszett, ha igen, kérjük, támogassa a like with-t.
Köszönöm a figyelmet és iratkozz fel a csatornára, sok érdekes dolog vár még rád! Egészségesnek lenni!