Ma a gyors és nagyon ízletes saláták három receptje közül elárulom. Mindegyik meglehetősen egyszerű, a leggyakoribb összetevőktől kezdve.
Az első salátát sokan ismerik. "Vörös-tenger" -nek hívják, nem is kell hozzá főzni semmit, csak vágja le az összetevőket és fűszerezze.
Hozzávalók:
1 csomag rákhús
1 nagy paradicsom
100 g kemény sajt
2 gerezd fokhagyma
2-3 st. evőkanál majonéz
Vágja a paradicsomot és a rákpálcikákat kis kockákra, reszelje le a sajtot, aprítsa fel a fokhagymát egy prés segítségével. Fűszerezzünk mindent majonézzel és alaposan keverjük össze. Egyetértek, nagyon egyszerű és finom!
A következő salátához csak a tojásokat kell főzni, ez csak néhány percet vesz igénybe, ezalatt elkészítheti a többi hozzávalót.
Hozzávalók:
1 konzerv tonhal
1 konzerv kukorica
3 főtt tojás
1 közepes uborka
3 evőkanál. evőkanál olívaolaj + 1 evőkanál. egy kanál lé, amelyben a tonhalat tárolták
só ízlés szerint
Vágjuk kockákra vagy csíkokra az uborkát és a tojásokat. Keverje össze az összes hozzávalót egy salátástálban, ízesítheti olajjal és majonézzel is.
A harmadik saláta általában 3 perc alatt elkészíthető. Ez a saláta nemcsak ízletes, de nagyon egészséges is, tökéletes a fogyáshoz.
Hozzávalók:
1 avokádó
2 paradicsom
1 doboz konzerv bab (főtt)
Saláta hagyma 1 db
Vágja kockákra a paradicsomot és az avokádót, a hagymát csíkokra, keverje össze az összes hozzávalót egy salátástálban, és ízesítse növényi olajjal.
Remélem, hogy a cikk érdekes és hasznos volt az Ön számára, ha igen, kérem, szóljon.
Köszönöm a figyelmet és iratkozz fel a csatornára, sok érdekes dolog vár még rád! Egészségesnek lenni!