Ha belefáradt a leveles salátákba vagy a majonézbe, akkor készítsen egy salátát ennek a receptnek megfelelően. Kiváló saláta minden nap, és ha lavash kosarakban tálalják, akkor változatosabbá teheti az ünnepi asztalt. Egyszerű, könnyű saláta tavaszillattal.
Lépésről lépésre megtekinthető a videó receptje!
1. LÉPÉS
Készítse elő a saláta hozzávalóit.
1. Forraljuk a csirkefilét sós vízben hagymával, sárgarépával és borssal 20-30 percig. Hűtőbe tesszük, majd széttépjük a szálakat a kezünkkel, vagy késsel felvágjuk.
2. Vágja a friss uborkát csíkokra, és tegye a salátástálba a kész húshoz.
3. Fehérfejű vagy Kínai káposzta vágd késsel. Fehérkáposztát adok a salátához. Azt javaslom, hogy a káposztát finoman dörzsölje meg a kezével, szaftosabb és lágyabb lesz.
4. Hámozzon meg egy friss almát, vágjon csíkokra, és feltétlenül szórja meg citromlével. Válasszon sokféle édes-savanyú almát, adjon hozzá a saláta többi hozzávalójához.
2. LÉPÉS
Ünnepi saláta kosarak
Vegyünk spenót-pitakenyeret vagy szokásos pitakenyeret. 15x15 cm-es négyzetekre vágjuk. Hajtson két négyzetet egymásra.
4 oldalról fogpiszkálóval rögzítse a pita kenyér sarkát.
Melegítse elő a sütőt 180 fokra, és kapcsolja ki. Küldjön kosarakat 10-15 percig szárítsa meg, majd távolítsa el a fogpiszkálót. A kosarak előre elkészíthetők.
3. LÉPÉS
Természetesen az Öntés csodálatos ízt ad a salátának.
KÉSZÜLJÜNK A TÖLTÉSRE
Kombinálja a növényi vagy olívaolajat egy edénybe, adjon hozzá sót, cukrot, őrölt fehér borsot, szárított gyömbért (fokhagymával helyettesíthető), citromlevet és sült szezámmagot. Keverjük össze. Könnyű, ízletes saláta kiderül, főzzön legalább minden nap!
Fűszerezzük a salátát, tegyük egy salátástálba vagy pitakosarakba.
Hozzávalók a salátához:
Csirke filé (főtt) 1 db.
Friss uborka 2 db.
Fehér káposzta 400g (vagy kínai káposzta)
Apple 1 db.
Citromlé 1 evőkanál
Lavash spenóttal 1 csomag
Salátaöntet:
Növényi olaj 100-150ml
Őrölt fehér bors 1/3 tk
Szárított gyömbér vagy fokhagyma 1/3 tk
Só 1/3 tk
Cukor 1/2 tk
Citromlé 50g
Ha tetszett a recept, tetszik, írjon megjegyzéseket, iratkozzon fel a csatornára, ossza meg a receptet a közösségi hálózatokon és barátaival!
- Iratkozzon fel a YouTube-csatorna "Saját receptek", sok finom étel van: is.gd/8v8u36
- INSTAGRAM:https://www.instagram.com/moiretseptyluda/
Lépésről lépésrenézze meg a videó receptjét a "Saját receptek" YouTube-csatornán