A legtöbb egészségügyi probléma abból adódik, hogy az ételeket és az ételeket nem kell gyorsan megrágni (gyorsétterem stb.). Mindezek a menet közbeni gyors harapnivalók általában nem vezetnek jóhoz, mert az étel nem emészthető meg, darabos lesz és problémák vannak az emésztéssel és az ételek asszimilációjával, megjelenik a rossz közérzet... Mindent alaposan meg kell rágni lassan.
De ha nincs sok idő a hosszú távú meditatív rágásra és az életen való gondolkodásra, akkor jobb biológiailag aktív termékeket fogyasztani, amelyek nem dugulnak el a cselekvés, és úgymond, könnyen asszimilálható egy "önjáró tulajdonsággal", így a testnek nem kell sok energiát költenie a feldolgozásukra, és akkor minden Oké.
Ez az almás reggeli pedig gyorsan lenyelhető és futtatható, mert lédús (ez nem snack száraz vízben vagy gyomornedv hígítása teával), fémfogakkal rágják meg!
Hozzávalók:
1. Alma (1-2 db)
2. Méz (1 tk. a kanál)
Készítmény
Fogjuk az almákat, megmossuk, meghámozzuk, durva reszelőre dörzsöljük, mézet adunk hozzá, összekeverjük és azonnal megesszük, anélkül, hogy a szél lemenne. Jó könnyű és gyors harapnivalót, barátok!
Ossza meg receptjeit egy gyors, könnyen rágható snackhez!