Palacsinta fehér cukor, tej, tojás és fehér liszt nélkül.

Admin

click fraud protection

A nap minden nap egyre jobban süt. A nappali órák megérkeznek, és Maslenitsa hamarosan érkezik.

Szeretne palacsintát, de nem akarja eltömíteni fehér liszttel? Van megoldás. Liszt nélküli palacsintasütés;)

Ma nem szabványos "félig nyers palacsintát" sütöttünk, és megosztottuk veletek a receptet. Ez egy olyan palacsinta receptje, amely nem befolyásolja különösebben a súlyt.

Lehet teljesen nyers palacsintát készíteni, de nehéz (például vékony palacsintát szárítóban szárítani), könnyebb egészségesebb "félig nyers palacsintát" készíteni. Mikor maga a palacsinta minimálisan káros összetevõkkel lesz (hasznosabb alternatívákkal pótolva) és plusz alatt egy ilyen palacsintát sok "élő tölteléket" ehet, például: bogyó, dió paszta, méz, sárga megolvadt olajok... És akkor kompenzálja és kiegyensúlyozza maga a palacsinta nem különleges hasznosságát. (Vegye figyelembe az egyensúlyt 50x50!) Kezdjük.

Hozzávalók:

1. Zöld hajdina (1 pohár)

2. Minimum víz (1 pohár), ha perforált palacsintára van szüksége, de használhat szokásos

3. Ghee vaj (fél vagy 1 teáskanál)

4. Nádcukor (1 tk. a kanál)

5. Növényi olaj (1 csepp)

Készítmény

Reggel áztassa a zöld hajdinát hideg vízben (hagyja az ablakpárkányon másnap reggelig). Ezután öblítse le vízzel, öntsön turmixgépbe, töltse fel vízzel, adjon hozzá nádcukrot (cukor nélkül is megteheti, de a palacsinta sápadt lesz), plusz Ghee vaj.

Verjük simára (palacsintatészta), öntsük egy külön edénybe. Kenje meg (enyhén) az edényt olajjal, melegítse fel és kezdje el sütni a palacsintákat (ha nem jól elmosódnak vagy megfordulnak, akkor kissé állítsuk be a tésztában lévő vizet).

A palacsintát gyorsan megsütötték (ebből az alapanyag-mennyiségből pusztán szimbolikus mennyiségű palacsintát kapnak, ha akarod, duplázhatod vagy megháromszorozhatod a termékeket). Jó étvágyat kívánunk!

Napos hangulat! Köszönjük, hogy velünk vagytok, barátok! :)

Arany palacsinta cukor, tojás és liszt nélkül

Snack: aszalt szilva dióval bacon
Snack: aszalt szilva dióval bacon

Ha a tervezett ünnepség, és nem tudja, hogyan kell főzni egy snack, akkor itt van egy nagy lehető...

A legfurcsább állítások, amelyekkel a videórecept -készítők rendelkeznek
A legfurcsább állítások, amelyekkel a videórecept -készítők rendelkeznek

A recepteket a hétvégén tanulmányoztam - a Zen -en, a YouTube -on és még a Tik -Tokon is. Nagy vá...

Finom reggeli 5 perc alatt. Hajdina
Finom reggeli 5 perc alatt. Hajdina

HajdinaHajdinaA reggeli a nap legfontosabb étkezése. Táplálónak, egészségesnek és természetesen í...

Instagram story viewer